Daphane 发表于 2017-12-18 11:18:54

鸡腿好吃上天的家常做法,鲜美嫩滑,一咬就流汁!

來源:豆果美食


对于吃货来讲,鸡浑身都是宝,比如减肥也能放心吃的鸡胸、男女老幼都爱吃的鸡翅,当然,还有肉质细嫩又多汁的鸡腿!




鸡腿肉中蛋白质比例较高,还含有促进生长发育的磷脂类,对胃寒怕冷、疲劳乏力、贫血虚弱的人群有滋补强健的作用。鸡腿做法也很多,而且很容易做得好吃~学会了小果儿带来的这些美味的家常做法,包你也能轻松做出鲜美滑嫩、一咬就流汁的鸡腿!快来试试吧~1栗子鸡煲


by 耕心·主料·鸡腿|248g栗子|136g·辅料·生抽|半茶匙老抽|1/3茶匙姜丝|10g葱段|15g蒜|5瓣芝麻油|1/3茶匙鸡精|半调味匙砂糖|半调味匙胡椒粉|半调味匙生粉|半茶匙盐|适量油|适量·做法·1.将去皮的鸡腿洗净,切块。倒入老抽、生抽、食盐、生粉、鸡精、胡椒粉、砂糖、芝麻油和清水,拌匀,腌制30分钟。2. 将栗子倒入锅中,盖锅盖,煮10分钟,倒掉锅中的水。栗子稍微晾凉一点后,趁热去壳去皮。3.将蒜头去衣,生姜去皮切丝。4. 热油锅,爆香蒜头和姜丝。5. 锅里放入腌制好的鸡块,烧至5分熟。6. 放入栗子。7.在腌制鸡块的汤碗中加入适量的清水,摇匀,倒入锅里。8. 盖锅盖,焖煮10分钟。其间翻炒几次,使上色均匀,收汁,即放入葱段。9. 砂锅湿水,烧热后,盛入烧好的栗子鸡块,即可上桌。营养滋补、老少咸宜的栗子鸡煲就做好了~2照烧鸡腿


by 粉红色长耳兔Elaine·主料·鸡腿|3个·辅料·蚝油|75ml生抽|10ml老抽|10ml低度白酒|100ml糖稀|50ml姜片|5片熟白芝麻|少许·做法·1. 鸡腿洗净,剪开去骨。姜切片备用。2.蚝油75毫升、低度白酒100毫升、生抽10毫升、老抽10毫升、糖稀50毫升调匀成料汁,腌制鸡腿肉(夏天最好罩上保鲜膜放进冰箱冷藏室),最少腌制15分钟。3.锅中倒油,放入姜片,煎出香味后捞出姜片。4. 放入鸡腿,鸡皮向下,煎2分钟。5.倒入腌制鸡肉用的料汁,盖锅盖小火烧2分钟。6. 翻面,小火烧5分钟。7. 开盖子转中火,烧到鸡肉那面微焦。如果不喜欢微焦的,烧熟了收汁就行。成盘之后可以撒上炒香的白芝麻。甜咸口的照烧鸡腿就做好了,搭配米饭和蔬菜就是不输吉野家的照烧鸡腿饭了~小贴士1. 建议用琵琶腿,肉质比大鸡腿嫩。2. 没有糖稀的话就将白糖用温水化开就好。不建议用蜂蜜代替,最好还是用白糖。3. 如果按照方子做出来的咸,建议减少蚝油用量。3懒人版口水鸡


by 83小钟·主料·鸡全腿|1只·辅料·熟花生碎|1茶匙葱|15g姜片|10g料酒|半茶匙醋|1茶匙生抽|3/4茶匙白糖|半调味匙盐|适量熟白芝麻|半茶匙辣椒油|半茶匙香油|适量·做法·1.鸡腿洗净,冷水入锅,加入姜片、料酒。大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟。2.焖好的鸡腿过凉后,浸入提前准备好的冰水里迅速激冷。3.激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干。4.将醋、生抽、白糖和少许盐调成料汁。5. 把鸡腿斩块摆盘,撒上花生碎和熟白芝麻。6. 淋上料汁和辣椒油,撒上葱花即可。小贴士1. 鸡腿出锅后马上放进提前准备好的冰水里,热涨冷缩,这一步能让鸡腿的口感Q弹,也是做好口水鸡必不可少的重要步骤。2. 沥干水的鸡腿,表面涂上香油能增加爽滑度。3. 调料汁的时候,醋、生抽和白糖的比例约为3:2:0.5,是口感较好的配比。4酱烧香菇鸡腿


by 明月舞青衣·主料·鸡腿|4个干香菇|1把·辅料·葱|1根姜|4片黄豆酱|1大勺黄豆酱油|1大勺盐|适量鸡粉|1/4调味匙胡椒粉|1/4调味匙蚝油|1/2茶匙·做法·1.准备材料:葱切段,姜切片。鸡腿洗净剁小块。干香菇提前一夜用温水泡好,洗净去根,泡香菇的水备用。2.油锅烧热,放入葱、姜爆香,倒入鸡腿块,煸炒至颜色发白、无血水。3. 倒入酱油,翻炒至鸡腿肉全都裹上颜色。4. 倒上黄豆酱,翻炒均匀。5. 放入泡好的香菇和泡香菇的水。6. 再加上刚好没过食材的清水,大火烧开后,转中火,烧至酱汁浓稠。7.转大火,收汁,加入鸡粉、胡椒粉和盐调味即可出锅。小贴士也可以用新鲜香菇代替。
页: [1]
查看完整版本: 鸡腿好吃上天的家常做法,鲜美嫩滑,一咬就流汁!