Daphane 发表于 2020-5-2 22:48:43

鸡蛋和它一起炒,酱汁香浓还下饭,挑食的孩子都爱吃它

來源:新浪网

鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,氨基酸的比例很适合人体的需要,容易被机体所吸收,也是百搭型的食材,不论和哪个食材搭配都能吃出鲜美的口感。
我家常拿它与番茄一起搭配,番茄酸甜的口感特别开胃,沙沙软软,一口下去会爆汁,与鸡蛋一起炒,鸡蛋鲜嫩醇香,番茄汁浸透进了鸡蛋里,酱汁浓郁,我家孩子可以吃两碗饭。
下面哈妹分享一道番茄炒鸡蛋的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,口感特别的鲜美。
番茄炒鸡蛋


配料:西红柿1个、鸡蛋3个、葱末5克、姜末5克、食用油15ml、水淀粉5克、盐1克、糖2克 烹饪步骤:1.西红柿洗静切块,葱姜切末,鸡蛋磕入碗中



2.锅中放少许食用油,油热把鸡蛋炒熟,用铲子划成块,捞出备用



3.利用底油煸香葱姜末


4.然后下入西红柿炒均匀


5.加入盐和少许糖


6.在下入鸡蛋炒均匀,看有汤汁渗出


7.勾少许水淀粉炒均匀即可出锅




8.成入盆中享用






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