Daphane 发表于 2022-7-24 23:22:36

5道家常菜,做法简单,营养好吃又下饭,适合下班回家做

來源:Meggy跳舞的苹果

下班后最爱快手菜,分享5道家常菜,好吃好做,有滋味又下饭、下班后,是不是喜欢吃些简单的饭菜?工作一天,再也不用发愁吃什么了,今天分享5道家常菜,简单快手,好吃又好做,喜欢的亲一定收藏了,试着炒一盘。

【肉丝炒豇豆】

这道肉丝炒豇豆,实在是太香太下饭,滑嫩的牛肉,配上翠绿的豇豆,既养眼还下饭。


材料:牛肉350克,豇豆1把,酱油,盐,葱花,淀粉1小勺,料酒

1.   牛肉1块洗净;

2.   牛肉切丝,用淀粉、盐、料酒腌制10分钟;

3.   豇豆洗净;

4.   切寸段;

5.   油温刚一点温热时,将肉丝倒入锅中快速划散;

6.   投入葱花,倒入酱油调色;

7.   将豇豆倒入锅中,翻炒均匀后,倒入热水,转小火,焖10分钟;

8.   撒少许盐;

9.   翻拌均匀,出锅。



【肉末白菜豆腐】

这菜不难,是咱们秋冬季节的当家菜——大白菜和白豆腐。这道菜讲究清爽、鲜嫩,出锅前撒点白胡椒粉也很好吃,特别是冬天,临出锅前撒少许白胡椒粉,更具风味,还能驱寒气。


材料:大白菜芯1棵,北豆腐半块,猪肉馅少许,植物油少许,葱花少许,盐适量

1.   白菜心1棵;

2.   菜心切成块;

3.   豆腐切小块;

4.   肉馅打散;

5.   炒锅中倒少许油,葱花煸炒出香味后,倒入肉馅炒变色;

6.   将白菜块倒入锅中翻炒几下,加盐翻炒;

7.   倒入热水,煮开;

8.   将豆腐块入锅中,轻轻翻动几下,盖盖子小火煮10分钟,关火。

9.   撒香葱、香菜,增添香味。


【肉丝炒榨菜】

这是百搭的小菜,榨菜口感脆嫩,放点肉丝这么一炒,榨菜清爽脆,肉丝滑嫩,真下饭!


材料:榨菜丝1盘,猪瘦肉1块,胡萝卜半根,油适量,盐少许,香葱少许,淀粉一小勺

1.   榨菜丝是成品的榨菜丝咸菜,味精味儿太重,洗了两遍,胡萝卜刮皮,猪瘦肉1块;

2.   胡萝卜切成丝;

3.   猪肉切丝,加一小勺淀粉,少许凉水,抓捏均匀,炒时会嫩;

4.   油温5成热,将肉丝倒入锅中,迅速划散,转大火,将肉丝炒变色;

5.   将胡萝卜丝入锅中煸炒成熟了;

6.   根据口味撒少许盐,如果榨菜丝没有清洗过,此步可省略;

7.   翻炒均匀后,将榨菜丝倒入锅中,混合均匀关火;出锅后撒少许香葱末增色添香。


【辣椒炒白菜】

白菜直接素炒太寡淡,放一个辣椒就有滋味了,微辣的一盘青菜吃着也特别对胃口,多好!


材料:奶油白菜2棵,螺丝辣椒1根,油少许,葱花少许,盐适量,蚝油少许

1.   奶油白菜清洗干净,沥干水;螺丝辣椒1根,这种辣椒比较辣,可以根据口味来调整用量;

2.   白菜斜切成块;

3.   辣椒一分两半,切菱形块;

4.   炒锅中倒一点油,葱花煸炒出香味后,将辣椒段入锅中翻炒几下出辣味儿;

5.   先将白菜帮入锅中翻炒几下,再将白菜叶入锅中;

6.   撒少许盐,再倒少许蚝油,将白菜炒得有一点点塌软,关火装盘。


【腊肉炒香芹】这道菜是我家的经典菜,四季不断,香润不油腻!配菜可以多种搭配,如芹菜、胡萝卜、辣椒、黄豆芽。



材料:腊肉1条,香芹1把,胡萝卜1根,油少许,盐少许,葱花少许,姜丝1撮

1.   腊肉1条,香芹1小把去根洗干净;

2.   腊肉去灰尘,入凉水锅中,沸水煮20分钟,这样做吃的时候肉不硬不腻;

3.   香芹切寸段,胡萝卜切丝;

4.   煮好的腊肉,切约4、5毫米薄片;

5.   热锅凉油,将葱花姜丝煸出香味,将腊肉入锅翻炒几下;

6.   胡萝卜丝入锅中,炒20秒,再将香芹入锅翻炒均匀,加盐调味,香芹菜变色后,关火,装盘。






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