该打喷嚏就打 否则或危及生命
來源:大纪元打喷嚏可以保护身体健康。（疾管署提供）
【大纪元2023年12月07日讯】（大纪元记者李言综合报导）由于各种原因，可能很多人都有过忍住喷嚏（或闭嘴打喷嚏）的经历。不过，现在医生警告说，这种做法可能会带来伤害，甚至致命。明智的做法是该打喷嚏就打！《英国医学杂志》（British Medical Journal）最近报导了一起病例：一名三十多岁的男子鼻子过敏，他试图忍住喷嚏不打，结果导致气管撕裂。医生表示，这是首次有记录的此类喷嚏损伤，可能致命。打喷嚏有助于保护身体免受过敏原、细菌和刺激物的侵害。因此，如果感觉鼻子异样，想打喷嚏，最好是痛痛快快打出来。只要记得用纸巾或手肘弯遮住鼻子和嘴巴。气管撕裂在《英国医学杂志》报导的病例中，这名男子试图捏着鼻子，闭着嘴巴来抑制喷嚏，结果，空气进入胸部和颈部，并导致气管组织撕裂。后来，他感到颈部疼痛，就去了苏格兰邓迪（Dundee）的尼尼韦尔斯医院（Ninewells Hospital）寻求帮助。医生在检查他的脖子时，发现他这一区域失控，而且那里发出“咔嚓咔嚓”的声音。最后，他们在那里看到了一个芝麻大小的撕裂伤口。医生写道：“我们怀疑气管穿孔是由于捏着鼻子、闭嘴打喷嚏时气管内压力迅速增大所致。”这是医生第一次发现因打喷嚏窒息而导致气管撕裂。在他忍住喷嚏时，喉咙的气压比正常情况高出20倍，因而造成气管撕裂。医生警告说，有时，气管撕裂会导致致命的呼吸问题或感染。如果撕裂触及肺部周围区域，可能需要手术。不过，这名男子不需要手术，只用了扑热息痛和可待因，还住了两天院。医生警告他想打喷嚏时不要再憋住，并告诉他两周内不要运动。同时，他们给了他抗过敏药物来缓解鼻塞。五周后他自然痊愈，扫描结果也正常。该打喷嚏就打！除了气管撕裂，忍住喷嚏还可能存在另外的风险，例如鼓膜破裂、眼睛或鼻子的浅层血管破裂、喉咙或颈部疼痛，以及不太常见的脑动脉瘤破裂或肋骨骨折。不过，专家表示，这些并发症非常罕见。“大多数人在某些社交环境下都会忍住喷嚏——在电影中、在餐厅、在会议上——所以这种情况一直在发生。”纽约大学朗格健康中心的耳鼻喉专家埃里希‧沃伊特（Erich Voigt）告诉《健康》（Health）杂志说，“忍住喷嚏带来的风险非常低。”弗吉尼亚州耳鼻喉科专家克里斯托弗‧张（Christopher Chang）告诉《健康》杂志，耳鼻喉科医生将窒息喷嚏称为“闭气道喷嚏”。“当打喷嚏时，肺部会产生很大的压力，喷嚏会立即用力喷出。”张医生说，如果忍住喷嚏，身体会持续处于这种压力之下，这可能会导致已经存在的脑动脉瘤破裂。许多人不知道自己患有脑动脉瘤，这是由于血管壁薄弱部分导致的动脉扩张。如果不及时治疗，破裂的脑动脉瘤可能会致命。张医生说，如果你捏住鼻子来抑制喷嚏，还可能会引导打喷嚏时产生的压力通过耳咽管进入中耳，或导致鼓膜破裂。尽管这种情况罕见发生，但鼓膜破裂可能会导致并发症，例如慢性耳部感染、听力损失、耳后骨头感染和眩晕和头晕等。“通常的建议是永远不要憋住喷嚏，因为可能会发生不良后果。”他说，如果痛痛快快打喷嚏，就不会发生这些相关问题。打喷嚏可以清除鼻腔中的过敏原、细菌和刺激物，从而帮助保护身体。打喷嚏时通过鼻子和嘴巴排出一股强有力的气流，可以驱逐体内外来入侵者。打喷嚏有助于缓解鼻塞。如果患有不受控制的过敏或感冒或流感等传染病，可能会比平常打喷嚏的次数更多。沃伊特说，如果想忍住喷嚏，可以揉或擦鼻子来防止打喷嚏，而不要摀住鼻子。用舌头挠上颚可以安全地阻止打喷嚏。不过，如果觉得有必要，最好还是打喷嚏。
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