新生15

kellyjoy

当一个人第一次离家去上大学时，会发生什么事?关于这一点，澳洲经典论文有太多的迷思。熬夜，不良的饮食习惯，聚会，不可避免的会对你的身体产生影响。这就是所谓的新生15。“新生增重15磅”是一个神话，大多数大学生上大学后体重至少会增加15磅。然而，并不是所有的大学毕业生都有这种现象，有些人甚至减肥了。那么，为什么仍然存在耻辱呢?如果你决定不上传统的学校，而是打算在网上获得学位，这是否意味着你仍然容易获得新生15分?这篇文章将看看你如何避免新生15岁。既然你将在网上上课，让我们确保你除了一个学位以外没有其他东西可以展示。
大一新生体重增加的第一个原因是他们吃的食物。这是你可以比他们更有优势的地方。大多数宿舍只允许使用微波炉。所以学生们唯一能储存的食物就是能放进迷你冰箱里，能用微波炉加热的食物。这并不允许健康烹饪有很多选择。此外，你还可以在餐厅或校园晚宴上随便吃点东西。如果他们看起来不健康，就没有什么健康的选择，他们通常只会抓住第一件看起来不错的东西。所有这些都会导致体重增加。然而，你的优势是能够做饭，并确保你身边总是有健康的食物。
许多大学生体重增加的另一个原因是他们停止锻炼。对于那些在高中运动过的学生来说，不每天练习是一个很好的休息。然而，没有任何体育活动将导致他们的新陈代谢急剧减慢，他们可以增加体重。如果你在外面待了一整夜，想要锻炼也会很困难。这样你就能更有效地安排你的锻炼时间。你不必把所有的事情都安排在课程表上，因为你可以自己安排时间。
这不是火箭科学，学生开始增加体重，因为一切都是在照顾他们的身体之前。这不是他们以前必须努力保持的，现在他们意识到健康习惯和锻炼的重要性。通过在线上课，你会在健康方面有更好的优势。你会有更多的时间去锻炼，即使只是在街上走走。你也会有资源去做健康的饮食。我希望我能把你从熬夜补习中解救出来，不幸的是，这种情况仍然会发生在你身上。