鸡蛋和它一起炒，美味可口超营养，一口就爱上的味道

Daphane

來源: 搜狐


春季紫外线强烈，若不注意防晒，特别是正午一两点钟，皮肤白嫩的“白富美”、娇嫩的小孩容易被晒伤，出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛长斑等症状。
平时我们多吃鸡蛋可以延缓衰老，美容健体。跟着哈妹一起看看美味的牛肉鸡蛋羹的做法，可不要错过，女人多吃，淡化色斑晒不黑，皮肤饱满又光滑。
牛肉鸡蛋羹



配料:
鸡蛋三个、内酯豆腐一盒、牛肉80克、豆瓣酱一点、生抽适量、大姜一块、淀粉适量、温水200克、小葱一棵、香油适量、大蒜一瓣、盐适量
烹饪步骤:
1.准备好食材

2.内酯豆腐切块，放入盘中。

3.鸡蛋打散，放入一点盐和200克温水，倒入豆腐上。

4.将鸡蛋羹蒸熟。

5.牛肉切末，加入适量生抽，香油，淀粉，抓匀。

6.葱姜蒜切成末。

7.锅里放油，加入葱姜蒜炒香，放入一点儿豆瓣酱，再放入牛肉翻炒。


8.加入半碗温水，焖至浓稠。

9.将牛肉末倒在鸡蛋羹上，撒点葱花即可。