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爆炒猪肝的家常做法 手把手教你做好猪肝

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发表于 2015-10-4 23:08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:360doc個人圖書館

爆炒猪肝相信大家应该吃过吧,它的营养价值很好,对我们身体很有好处。那么大家知道爆炒猪肝的做法吗?爆炒猪肝怎么做好吃呢?下面小编就为大家带来关于爆炒猪肝的家常做法方面的知识。
爆炒猪肝的做法很简单,只要掌握好方法,做出来的味道很好吃。下面小编就为大家带来几种爆炒猪肝的做法吧。

做法一

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主料
猪肝辣椒,葱,姜,蒜瓣,生肉粉,酱油,盐,味精。

方法
1、把猪肝洗好,切成片状。
2、把切好的猪肝放入盘子里,加入几勺生肉粉,少许酱油,盐,油,腌制十分钟左右。
3、洗好青椒,切成圆形。洗好葱,姜,切碎。蒜瓣切碎。
4、开火,倒油入锅,把蒜瓣,姜放入油锅爆香,然后把腌制好的猪肝,和青椒一同入锅爆炒。
5、中火爆炒七八分钟左右,放盐,放味精(也可不放),起锅。

做法二

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主料
猪肝300克、红尖椒1个、植物油2汤匙、食盐1茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、味精1克、蒜50克、姜2克。

做法
1、猪肝用水泡1小时,把猪肝的血水去除。
2、猪肝切片用料酒、食盐、酱油腌20分钟。
3、红尖椒切块,大蒜切碎,姜切碎。
4、热锅放油,炒猪肝。
5、快速翻炒猪肝,变色后即可出锅装盘备用,不要炒久了。
6、放油把蒜、姜炒香。
7、炒香蒜后放红尖椒。
8、因为猪肝用盐腌了,所以给辣椒放点食盐就行。
9、放入猪肝,炒熟后放点味精就可以出锅了,猪肝一定要炒熟,但也不要炒太老了,可以尝一下,如果没有血色就可以了

烹饪技巧
1、猪肝放盐水里泡1个小时是为了消除残血。
2、猪肝要现切现做,否则放久了会有胆汁流出,破坏质感噢。
3、将猪肝飞水,干干净净的,“去毒”也比较彻底啊。
4、另外炒猪肝时,切勿一味求嫩,一定要炒够火候噢。

做法三

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主料
猪肝270g、油适量、盐适量、洋葱适量、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、鸡精适量。

步骤
1、准备食材。
2、猪肝用水洗净,泡在淡盐水中泡三十分钟。
3、切成薄片,再次洗净泡十分钟去血水。
4、锅中水加姜片,料酒,烧开。
5、加入肝片焯至变白。
6、捞出沥水备用。
7、洋葱随意切成块。
8、锅中放适量油,加入洋葱炒香。
9、加入肝片大火快炒。
10、加入适量盐。
11、加入适量料酒。
12、再次炒匀后加入适量酱油。
13、加入适量孜然粉(这个,不喜欢,可以不加)。
14、关火后加入少许鸡精调味。

小贴士
1、猪肝一定要充分泡洗。
2、不要一味的追求口感,一定要充分炒熟。
3、配菠菜同食治疗贫血更佳。

做法四

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主料
猪肝300g、泡发的黑木耳50g、胡萝卜半根、黄瓜半根、蒜1瓣、姜末少许、盐少许、料酒少许、米醋少许、蚝油少许、生粉少许、糖少许。

做法
1、猪肝彻底冲洗干净,切成薄片,放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清(以彻底清除滞留的肝血和毒物),黑木耳温水泡发,其余食材切成片,蒜切蒜片,姜切姜末。
2、将清洗好的猪肝沥除水分,调入干生粉,料酒,少许盐,胡椒粉抓匀上浆。
3、锅中放油烧至4成热,下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用。
4、锅中留底油烧后,放入姜末蒜片爆香,接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒(黑木耳为了防爆,可事先用沸水氽一下),调入少许盐,糖,料酒,一点点醋炒匀。
5、加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟,最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可。

小贴士
1、划猪肝时火候的掌握很重要。首先要油比较多,油温要合适,油温过高炒出的猪肝片口感比较硬,油温过低,猪肝片挂浆容易脱开而造成失败。
2、肝脏是解毒的器官,所以刚买回来不要急于烹饪,应先彻底清洗干净后切成片放在淡盐水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止。淡盐水呈高渗状态,能有效吸附滞留于肝组织中的毒性物质。
3、猪肝炒制前必须经过一个加入料酒,酱油,干淀粉等拌匀上浆的过程,可以有效避免猪肝的异味问题,料酒还可以起到解毒杀菌的作用。

做法五

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材料
猪肝200克、洋葱200克、尖椒3根、小米辣4根(也可不用)、生抽15克、盐2克、料酒10克、生粉适量。
做法
1、肝用清水泡一会,再切成薄片
2、用少许盐,料酒,胡椒粉,生粉抓匀腌制
3、把需要的配料准备好,并清洗干净
4、把所有配料切好待用
5、锅烧热入适量植物油烧至六层热,倒入猪肝快速划开炒至变色。
6、放入小米辣和葱姜煸香。
7、倒入洋葱和尖椒翻炒均匀。
8、用生抽,盐,鸡粉适量料酒调味,待洋葱炒至断生就可以了。



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