中暑时 首要降温、给氧、多喝水

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【大纪元9月20日讯】小珍在某公司任职，因为平常不喜欢从事会流汗的户外活动，所以很少晒太阳，尤其，在学生时期就不喜欢上体育课，以为步入社会工作后，就可以不再接触体育活动。不料，该公司为庆祝十周年，举办一场盛大隆重的运动会，而且董事长以身作则要求公司全体员工均需参与，大多数职工为表现各自部门的高度企图心与荣誉感，纷纷利用下班之余，前往学校运动场或健身俱乐部勤加练习。唯独小珍不为所动，因为她只要当拉拉队为队友们加油。

运动会当日艳阳高照、万里无云也无风，全体职工还没有进行竞赛，每个人都已经满身汗。拉拉队的队员们也因为天气焖热，跳起舞来显得无精打彩，说时迟那时快，小珍突然昏倒在地、不省人事、皮肤红烫而且干燥，同事们立即将她抬到阴凉的地方，有的帮忙按摩、有的刮痧、还有人打119电话叫救护车，当救护人员将她送到医院急诊室，经医师诊断小珍的情形是中暑。

＠造成中暑的原因：以环境温度而言，相对温度升高是主因或大气中温度过高，有干而热的风或高湿度无流动空气等状况引起。致使人体内体温调节中枢失常，无法控制体温汗腺，失去排汗功能以致不能散热，进而使细胞受伤。临床的症状：体温高达摄氏四十一度或更高，皮肤干而发红，可能有出汗、脉搏由快而强逐渐转为快而弱、躁动、抽搐、意识丧失或木殭现象，随即可能昏迷不醒。

＠中暑急救处理的方法：由于中暑处理不当，容易造成危害生命的致死率相当高，所以本案例中所述小珍同事的作法，不建议使用，正确的处理方法宜先将病患移到阴凉通风的地方，解开束缚的衣服，垫高头肩部仰卧休息，尽快降低其体温，可以用毛巾或海绵浸冷水拍拭身体，或是在其身上洒水并用电风扇吹拂，或者置于冷气房内，使体温降至三十八度、脉搏每分钟一百次以下，若有氧气设备，则可给予氧气使用。如清醒者，可供给生理食盐水，勿给予任何含酒精成分的刺激性饮料，并且立刻送医，在途中仍需注意观察病患的情况。

＠中暑预防措施：尽量避免直接暴露于阳光下，尤其在天气炎热的情况下，一般上午十时至下午二时期间，是阳光最炽热的时段，即使是无可避免的曝晒，亦应缩短暴露的时间，采间歇式作法较能避免发生中暑。在炎热天气的环境下若要外出，应戴草帽或撑伞、穿著淡颜色的衣服、且以宽松、透气为主。

若出汗太多，则应补充水份和盐份，通常以运动饮料为佳，只要感觉自己有渴意即应补充。中暑严重者，可能昏迷甚至休克而死亡，因此，有此种情形者，不论是否清醒，都应尽速送医观察治疗，以免产生不良后遗影响。 ◇
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