饭后五不
饭后五不一、不要立刻喝茶：因茶水会稀释胃液，使胃液消化能力减弱。二、不要立刻大量喝水：大量喝水会冲淡唾液和胃液影响消化和吸收。
三、不要立刻吃冰品：会使胃部扩张的血管收缩、减少血流，影响正常的消化功能。
四、不要立刻抽烟：烟中的有毒物质会随口腔和咽喉内的食物，一同进入胃肠，直接危 害人体。
五、不要立刻吃糖：糖容易转化为脂肪，若饭后立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
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