吃什么食物有助排毒
排毒食品列表海带:含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。
绿豆汤:常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。
胡萝卜:可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
大蒜:大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。
蘑菇:能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
草莓:能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。
樱桃:能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用。
葡萄:能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量。
苹果:含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。
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