桃花源---长野县『上高地』
http://i162.photobucket.com/albums/t274/windflower11/J3/J1-flower.jpg飞驒山脉是日本中部的著名山岳，她又被称为日本的阿尔卑斯山，这样的称呼全拜英国传教士威斯顿（Weston）之赐。威斯顿从日本返回欧洲后，将攀登飞驒山脉的过程和美景描述在「日本阿尔卑斯登山及探险」一书中，飞驒山脉因而声名大噪，成为欧美登山界人士挑战的目标。对于国外旅客来说，飞驒山脉的主要进入点是名古屋，从名古屋搭乘日本JR高山特急，便可从歧阜开始，一路经鹈沼、美浓太田、下吕温泉、高山、一路穿越飞驒山脉最后来到古川。
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古称「信州」的日本长野县，曾经主办过98年冬季奥运，是日本著名的滑雪胜地，由于位居阿尔卑斯山群间，水质干净、空气清新，所孕育的有机、健康农产品，使长野在丰富的历史人文、自然风景之外，更为旅人增添了「信州美味」！
位居日本本州中部的长野县，日本最多山的一个县，境内多2000M~3000M的高山，因此又有"日本的屋脊"之称。也拥有悠久的历史和文化：已有1,400年历史的善光寺，被列为国家文化财产，还有多处地方保留中古时代的面貌；丰富的自然资源，使该县不仅农产多样，也吸引许多生态研究员、运动员、观光客前来。
长野县是全日本芥末产量最高之地，既是净水之乡，也是「日本的屋顶」，全县坐落于日本南阿尔卑斯山和北阿尔卑斯山之间，周围群山环绕，最高的山峰高达3,000公尺，县内的松本机场即为全日本海拔最高的机场。
森林占全县面积的78％，触目所及皆山。我们抵达时正值秋末，长青的针叶树和树叶已然红透或澄黄的各种树木在山间交纵，山林颜色丰富，车行在公路间，右左两方山形相随，只觉身在山中，自然之景俯十皆是。
在日本的长野县与富山县之间，耸立了南北绵延一百公里的大山脉，统称为北亚尔卑斯山脉，而上高地是山脉南部一个罕有的平坦盆地。冬季封山前的最后几个星期，是上高地最精彩的季节，此时最能体会『上高地』动人心魄的美丽。
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在日本各个国立公园中，上高地受到最严格的保护，日本政府早于上世纪三十年代便设定了多种保护措施，到三十多年前，更完全禁止区内行车，由外界入山的唯一交通工具是环保巴士，而巴士亦只能驶到上高地停车场，馀下就是步行的世界了。
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如斯严谨的保育，使得上高地更远离尘嚣俗世之外。沁凉纯净的空气，清澈的川流，澄净的池镜，苍郁的参天巨木，这里是完全一尘不染的纯洁空间。在现今发展一日千里的世代，时间彷佛在上高地停住了，一切都停留在万物被造之初的模样。顷刻顿悟，大自然原是如此协调谐和！身处这人间世外，心灵也份外恬静，与大地天空的呼唤相应，与树林溪流的乐曲相融。或许，是现代人忘记了，人类之初本来就是与大自然相依相靠的。
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『上高地』最热门的健行路线，由大正池至神明池，沿着河道梓川而行，全程需时约5小时。建议最好在这里住上一晚，除可放慢脚步享受美景外，还可在晨曦时份欣赏烟雾缭绕的上高地，晚上更被数不尽的星宿拥抱着进入梦乡呢！
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大正池的景色。大正池名为大正，是因为大正4年（1915年）烧岳火山爆发，大量的泥浆土石堵住了梓川而形成的池子。清澈的池水中倒影着前方标高二千四百公尺的烧岳及三千公尺的穗高连峰，池中不规则地散落着十来株萧瑟枯木，悠游的水鸟穿梭其中，是上高地的代表景色之一。
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大正池至田代桥一段的景色。沿途一边有梓川流水淙淙，一边有参天巨松成荫，沿着自然研究路从大正池步行约800公尺，便到达宽广的湿原地带，田代池就静静伫立其间。这个浅池生机勃勃，几个小岛浮在湖中，有如专家设计的庭园景观。
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田代桥至河童桥一段的景色。继续上映的是壮阔的穗高连峰及清澈的梓川，期间部份健行径会隐入了林木之中，顿时金黄色的落叶松占满了视野。
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河童桥一带景色。横跨梓川的河童桥，是上高地的地标，穗高连峰的几个山岳就在桥的前面展开。河童桥已有一百多年历史，日本大文豪芥川龙之介的名著《河童》，就是以上高地及河童桥为背景。河童桥附近是最多旅馆餐厅聚集之处，并且设有旅客中心，介绍上高地的生态、地理知识及健行路线等。
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河童桥至明神桥一段的景色。由河童桥向北走个多小时的路程可到达明神桥，沿途尽是金黄色的世界，落叶松在太阳照耀下透着金光，其中一条路线可观赏明神岳雄姿，另一路线则经过一些湿地和溪涧，偶尔还有几只水鸭悠然自得地嬉水。
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明神池的景色。明神池其实是穗高神社范围内的一大一小两个池子。古人对高不可攀的险峰抱崇敬之心，视穗高连峰为神圣地，故设立神社拜祭，从神社内的介绍可以得悉，上高地这名字还有「神明降临之地」的含意。气氛宁谧的明神池有甚多水鸭居住，在此亦可看到明神岳。
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前往方法：由松本出发，乘搭松本电铁前往新岛岛站（车程约30分钟），在新岛岛站有开往上高地的巴士（车程约1小时）。
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