头痛 可能颈椎出问题
「中秋节晚上我家小家伙一直吵著要找吴刚伐木，害我仰著头看月亮好久，之后就头痛，肩颈也很紧绷不舒服！」「不只赏月吧！工作一整天后，我都觉得头晕脑胀，眼压及血压似乎也比平常还高！」 如果您也有以上困扰，长久以来总是不定期头痛、头晕，有可能都是颈椎惹得祸。研究显示，颈部损伤造成的头痛，占慢性头痛患者14%，70%的头痛患者有颈部机能损伤。 颈部损伤为何会头痛？颈因性头痛与第五对脑神经，也就是三叉神经有关，三叉神经的细胞体，在脑干汇集成三叉神经核，三叉神经核接收来自上颈椎（枕骨以及第一、第二颈椎位置）的疼痛讯息，就像上颈椎神经与三叉神经间的桥梁，会将上颈椎的疼痛讯息上传脑部，造成头部或脸部转移痛。 这种疼痛通常是单侧症状，包含局部颈部、后脑勺枕部疼痛，有些会传到脸部，如前额部、眼眶、单侧太阳穴、耳后等。颈因性头痛患者常在颈部做特定动作或维持特定姿势时，疼痛加剧。上颈部关节活动度受限或颈椎小面关节错位的患者，也常有此疼痛产生。 颈因性头痛可以寻求物理治疗，除了传统电、热疗与颈部牵引外，由于患者上颈椎附近肌肉常十分僵紧，电热疗花费时间较长，效果不显著。 较有效的方式为物理治疗师徒手治疗，放松颈部肌肉、韧带等软组织，并针对颈椎关节的错位问题，仔细评估后，施以动态关节松动术。 头痛原因若来自颈部疾病，只要针对颈部肌肉僵紧的问题，以及关节错位造成的神经压迫加以治疗，多数患者可减缓症状，许多患者经徒手治疗，配合改善生活型态、调整与维持正确姿势后，都能痊愈，极少复发。 头痛成因复杂，容易误判，例如「自发性低脑压头痛」也是类似的姿势性头痛，与颈因性头痛症状相似，但却是因脑脊髓液渗漏造成的头痛，治疗方式全然不同。 头痛患者若经医师及影像检查，确诊为颈因性头痛，才能施以徒手治疗或动态关节松动术。 维持正确姿势是预防颈因性头痛的最佳良药，良好的脊椎姿势是从腰到颈部一气呵成，使用电脑时，维持腰椎往前的曲线，眼睛直视前方、下巴后收，以避免颈椎过度后仰，造成神经压迫。维持良好习惯，不怕颈因性头痛让人头晕脑钝钝！
页:
[1]