減輕打針時的疼痛，制止打嗝的簡單方法
加州大學洛杉磯分校大衛格芬醫學院的Ross I. Donaldson醫師，醫學臨床助理教授建議，在打針注射前，用拇指和食指壓迫要注射的部位幾秒鐘，可以通過刺激皮膚的壓力/觸摸受體來混淆神經的感受，而降低附近皮膚疼痛受體的敏感性，減輕因注射針頭引起的疼痛。制止持續的打嗝！
1，先深吸氣，屏住呼吸10秒鐘；
2，然後，不要呼氣，再吸氣，繼續屏住呼吸5秒鐘；
3，最後，仍然不要呼氣，試著再努力吸氣，堅持另外的5秒鐘，然後呼氣，恢復正常呼吸。
紐約大學醫學院的Luc Morris醫生及其同事對30例容易出現頻繁打嗝的患者試用這種方法，每個人的打嗝癥狀都立即停止。他認為這種辦法可以抑制膈肌，防止膈肌痙攣，這是造成持續打嗝的原因。 小時後我阿嬤教我邊喝水邊數數,從10倒著數到1,就是先唸10然後喝口水,接著唸9再喝一口,以此類推8..7.....數到1,真的管用 我小時後每次打嗝都用這方法蠻管用,不知道用在別人身上好不好使,------如果不行請找醫生可別找我啊!!!!!! 如果不行，就哭呗。:just_out::just_out::just_out::just_out: 聽說制止打嗝方法還有就是被狠狠的嚇一跳...:big_smile:
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