哪個媽媽不抓狂？ 培養孩子的自我控制力
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「選擇孩子就是選擇混亂、煩雜、爭吵和真理，他們會用很多方法讓妳明白，妳很難做好母親這個角色，他們也讓妳理解，妳絕不是想像中的那種優雅、能幹、敏銳的高度進化的人類。」親子關係的磨合，是我們這一世彼此都需要修鍊的課題。
我不是生個「好」孩子來養，而是生個孩子來讓我變得更「好」。--柯志恩教授
孩子總是很不耐煩，沒有耐心等待，怎麼辦？
研究發現，能延宕需求的孩子，社會適應力較佳，也善於處理挫折。
孩子會缺乏耐性，可能是出自挫折、害怕失敗，或注意力比別人短等原因。疲倦、飢餓或緊張等生理因素，也會讓孩子變得不耐煩。
淡江大學教育心理與諮商研究所教授柯志恩在《哪個媽媽不抓狂》書中指出，培養孩子的自我控制力，其實就是教他們學會等待。為了培養孩子的耐性，父母必須給予合理的環境，實際的期待和具體的規定。同時也應思考，父母是否總是習慣性的立即滿足孩子一時的衝動和需求，而造成孩子不耐等待。
專家建議父母，使用漸進方式，先試探孩子究竟可以等多久，如果孩子只能等一分鐘，就先將一分鐘視為指標，之後慢慢拉長時間，逐漸提升等待的能力。事先明確告知孩子，如果在這段時間內耐心等待，就能得到獎賞；如果失去耐性，只好等更久，甚至取消權利。和孩子約定時，規則要明確，也要維持獎賞的新鮮度。一旦定下標準，就要說到做到，讓孩子知道你是認真的。
針對缺乏時間概念的小小孩，父母可藉由提供沙漏、計時器等視覺指標，深呼吸、數數、要孩子先唱一首歌等也有幫助。父母平時也要立下典範，讓孩子目睹大人自己是如何克服不耐煩的情境。中正大學心理系助理教授陳怡群感嘆，在孩子表現好的時候，父母往往疏於讚美。但強化正向行為的關鍵在於，孩子一有進步時，要立即給予稱讚。如：「我很開心，謝謝你這麼有耐心等我講完電話。」
孩子經常出言不遜，怎麼辦？
禮貌的重要不在形式，更重要的是背後所代表的「尊重」。
年幼孩子常出言無禮卻不自知，處於自我中心期的幼兒尤其如此。專家指出，孩子出現頂嘴行為時，父母要用溫和且前後一致的態度，明確告訴孩子頂嘴是不被允許的，以及如何做才對。但要提醒的是，糾正時務必私底下溝通，不要在他人面前或大庭廣眾下加以指責。不妨先挑出一件正面的小事加以肯定，再提醒他，如果使用溫和的語氣會更好。
提出「正向管教」一詞的珍‧尼爾森認為，面對目中無人態度的最佳反應是，冷靜的掉頭走開，讓孩子知道你希望受到尊重。例如：「我聽不懂這種挑釁的話，等你可以用尊重的語氣時，再來找我。」
至 於「我行我素」的孩子，美國教養專家玻芭認為最重要的是，經常問孩子「如果換成是你，你做何感想」，教孩子察覺他人感受和需求。針對持續的頂嘴行為，父母可先設定後果，例如取消權利。當下，簡單扼要指出他的行為，溫柔而堅定的說明後果，並確實執行。日後，只要發現孩子有進步，立即稱讚：「你剛才說話的口氣很溫和，進步很多，很不錯唷！」
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