如何科学护膝 （转）
骨刺是一种退行性病变，关节稳定性重建的一种结果，但是这骨刺并不会造成患者的疼痛，患者疼痛的根本原因是关节软骨出现了磨损，使得骨面出现了裸露。一般来说患者关节的疼痛和关节周围的骨刺没有直接的关系。对于膝关节来说，骨刺往往长在关节的边缘，并不会压迫到关节内的神经，因此并不会产生疼痛。正常的软骨是一种保护的衬垫和润滑关节的作用，失去了软骨的保护，骨面如果出现裸露的话，在有负荷的作用时，疼痛可能会加重。但这种软骨的磨损不是偶然出现的，它有一定的必然因素在里面。比如对于更年期女性来说，随着体内雌激素水平代谢的下降，骨的结构修复的减缓，出现骨质疏松，骨表面的如果磨损可能也会加重，患者膝关节疼痛的程度也会更加严重。
对于女性朋友来说，雌激素能帮助钙的吸收，对骨生成能产生直接作用。而进入更年期后，随着卵巢功能的逐步减退，体内的雌激素水平下降，骨骼健康就会受到影响，这样一来，就会加速关节的老化与磨损。出现了因为关节面软骨磨损，出现的膝关节疼痛的症状，如果患者没有注意，依然在频繁的上下楼、活动，也没有合理的使用一些促进关节面软骨修复的药物，久而久之、积劳成疾，关节软骨磨损加重了，患者疼痛也会变得更加严重。
对于膝关节疼痛需要服一些药物，第一，要服用一些促进关节软骨修复的药物，像氨基葡萄糖，第二，因为更年期的患者，应该吃一些促进治疗骨质疏松的药物，如碳酸钙、维生素D3，甚至可以用一些鲑鱼降钙素来促进骨的修复。对于关节表面的处理来说，我们也可以做关节内玻璃酸钠注射，它是一种关节面的润滑剂，能够减缓关节表面软骨的磨损，对于患者保护关节来说有非常重要的作用。
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