五招使你远离粉刺困扰
胡德良 译任何人都可能暂时生有斑疹。皮肤下的一种油脂被称为皮脂，皮脂的积累会导致斑疹的产生。皮脂对保持皮肤的光滑及头发的亮泽是必不可少的，它沿着毛干上升，通过毛孔分泌出体外。当毛孔被阻塞的情况下，就可能产生粟粒疹或黑头粉刺。
但是如果被阻塞的毛孔发生感染，可能就会形成脓性疱疹。目前还不清楚是什么导致了产生粉刺的皮脂分泌增多，但是有好几个因素，如：激素、细菌、某些药物和遗传等，都起一定的作用。跟流行的观念不同，其实巧克力和油腻食物不会导致斑疹的产生。
有些简便易行的办法可以降低生长粉刺的可能性。
1．注意跟面部接触的东西。
任何增加油脂分泌的东西都会增加生长斑疹的可能性。保持头发清洁，不要将手和电话听筒贴到脸上，避免穿戴紧身衣物，背包的带子不要擦到皮肤。污染的环境和高湿度环境也会导致斑疹。
2．用柔和的清洁剂清洗发疹部位。
通常不主张使用面部磨砂膏、收敛剂和面膜，因为这些会刺激皮肤。过度清洗和揉擦会使粉刺恶化。
3．不要掐或者挤发疹部位。
你也许很想去掐或者去挤发疹部位，但这么做可能会造成感染，留下伤疤。
4．避免接触刺激性物品。
使用油质化妆品、油质防晒剂和油性护发产品均可导致斑疹恶化。对于一些人来说，阳光会使其粉刺恶化，而一些治疗粉刺的药物又会使其对阳光更敏感。要使用不堵毛孔的防晒剂。
5．使用含有过氧化苯甲酰的面霜。
研究发现含有过氧化苯甲酰的产品可以帮助打开毛孔、杀死细菌、降低油性。这些产品可以用于黑头粉刺、粟粒疹和发炎的斑疹，在当地的药店可以买到。对于顽固的粉刺，在医生的指导下运用抗菌素膏、抗生素凝胶药膏、口服抗生素或避孕药片。对于情况严重的粉刺，皮肤科医生可能会开出异维A酸作为药方。
译自：英国《卫报》网站
原著：Deborah Cohen
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