早起十分鐘 快速醒膚6步驟
【健康知識】早起１０分鐘讓您的肌膚更好唷～
1.倒數10分鐘：倒立醒膚1分鐘
當早晨朦朧間睜開眼，其實只有你自己明白是不願意起床的，這時候，拿開你的枕頭，做個倒立醒膚，30秒一次，做兩組。在這一分鐘當中，你的肌膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。
2.倒數9分鐘：毛巾熱敷30秒
早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，其實是讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。在進行了1分鐘的倒立熱身後，抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷，更進一步鞏固改善暗沉的護膚效果。
3.倒數8分30秒：徹底清潔肌膚1分鐘
你絕不能忽視早起的肌膚清潔，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時掃除會讓你的面色灰暗一整天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。
4.倒計時7分30秒：敷一個水膜5分鐘
春天到了，皮膚容易乾燥，千萬要記得給肌膚補水！早起進行過一系列的醒膚程序過後，這時候泡一個紙膜，用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部，5分鐘的時間，絕對會讓你的肌膚大大提升一個等級！
其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了基礎護膚的第二部–爽膚水的護膚效果。而且面膜的覆蓋效果，肌膚像蓋了一個棉被一般，會比正常使用化妝水營養的吸收度更加好！
5.倒計時2分30秒：保濕乳液+按摩2分鐘
接下來進行基礎護膚的第三步–保濕乳液，肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。
特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
6.倒計時30秒：審視美麗的自己 30秒
自信的女人最美，所以在每天結束9分30秒的護膚之後，利用最後的30秒，對著鏡子好好審視一下自己。看一下自己的肌膚今天與昨天有什麼不同，哪里長了顆痘痘，哪裡冒出了一顆黑頭。這個步驟是絕對不能少的！（文章來源於網路）
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