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美国研究发现,溜狗是健康、减肥的好方法。一年溜狗五十星期可以瘦五公斤。密苏里大学哥伦比亚分校,人畜互动中心研究人员说,溜狗可以逼人运动减肥。依照他们实验的结果,每年溜狗五十个星期的人,平均瘦了十四磅,大约五点一公斤,比市面上所有的减肥方法都好。不过,只溜狗二十六个星期,效果就还显现不出来。 他们的溜狗减肥健康计划,一开始每天只溜狗十分钟,每个星期溜三次,然后慢慢增加到每天溜狗二十分钟,每个星期溜五天。溜狗的人受到狗的影响,和狗腻在一起,经过一年,人的弹性、平衡感、走路的能力都改进了。体重也轻了,自信也增加了。所以,溜狗是减肥的好方法。
新闻来源:中广 |
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