|
|
材料：里脊肉、奶酪片、火腿片、鸡蛋、面粉、面包渣（买不到的话就自己买个面包， 放干了揉搓一下就有了)
1.用刀背把里肌肉拍松、厚度稍拍薄，并且把周围不规则的肉切除，最好是每一块肉都差2.不多大小，打的力别太重，也别打的太薄！不然炸出来的肉不够厚，吃起来不过瘾
3.取两块大小差不多的肉,在肉上叠上一片火腿，火腿要比肉小，然后再叠上一片奶酪。
4.在里肌肉的外围抹上一圈生粉，若太干没粘性可以稍微沾点水。
5.再把两片肉合起
6.把肉沾上一层面粉，要沾的均匀一点，沾好拿起时稍微轻拍肉身，把多余的面粉拍掉。
7.来，并且用点力把外围一圈压紧压密，否则炸的时候容易散开。
8.沾了面粉的肉再沾上一层蛋液
9.最后再沾一层面包渣，沾面包渣时可以用点力压一下，让面包渣粘的更扎实，正反面重10.复多压几次，直到看不到肉身为止
11.油热下锅，在中火炸约3~5分钟(以肉的大小斟酌)，在此过程中要翻面炸才均匀，当颜12.色快要变成金黄色时，把火开大让油温升高，好把肉里的油逼出(时间约30秒)，即可起锅。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2006-4-27 11:04:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡