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芙蓉豆腐,辣香魚豆腐,蒜茸空心菜,蔥姜炒蝦 **圖) -

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论坛元老

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发表于 2006-5-2 09:03:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  用料:

  1︰豆腐3塊,400g。水沖洗一下切丁。

  2︰螃蟹3只,200g,洗淨上籠蒸15分鐘,晾涼後剝出蟹肉備用。

  3︰雞蛋3只。

  4︰蔥2根切蔥花,姜末0.5 茶匙,鹽1.25茶匙,白胡椒0.25茶匙,料酒1大匙。

  5︰玉米油3大匙,香油1茶匙。

  做法︰

  取一大碗,放入豆腐丁,用叉子攪碎,接著加2,3,和4料,拌勻。大炒鍋內放玉米油3大匙置爐上,開大火燒熱。放入拌勻的豆腐蟹肉雞蛋蓉,翻炒至雞蛋豆腐蓉凝塊, 點香油出鍋。

  材料

  

  成品

  

  近看。

  

  辣香魚豆腐

  作者︰毛毛媽

  用料:

  1︰豆腐4塊,550g。水沖洗一下切丁。

  2︰龍利魚柳1片200g,洗淨擦干,切塊。加鹽0.25 茶匙,白胡椒0.25茶匙,拌勻靜置半小時。

  3︰干辣椒3個,蔥花2茶匙,姜末1 茶匙,蒜茸1 茶匙。

  4︰料酒1大匙,萬字牌醬油2大匙,鹽0.5茶匙,鎮江香醋1茶匙,糖1茶匙,水2大匙,Paprika紅色辣椒粉0.5茶匙,老干媽辣椒油1大匙。

  5︰橄欖油1.5大匙,香油1茶匙。

  做法︰

  取一塑料袋,加1/4杯中筋面粉,放入腌好龍利魚塊,封緊袋口抖一抖。炒鍋內放2大匙橄欖油,用中火燒熱,放入裹了面粉的魚塊(抖掉多余的面粉),輕輕翻炒魚塊至上色。加3料,炒香後,放入豆腐丁翻炒幾下,再加4料煮至滾。開小火煮4-5分鐘,點香油出鍋。

  

  近看。

  

  蒜茸空心菜

  

  蔥姜炒蝦

  

  

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发表于 2006-5-2 15:48:42 | 显示全部楼层
人家口水快流下来了啦!!!:shame:
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