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由于减肥我从７５Ｃ硬生生的被减到７０Ｂ 当然 连Ａ也可以勉强穿下 ，于是我开始担心胸部，怎么办呢？听说吃木瓜葛跟会有效果，我就忙呼起来，连忙在网上买了各种牌子的葛粉，当然木瓜粉也就一种牌子，两天内我就吃掉２００克葛粉，１５０克左右的木瓜粉，我是把它们分开与牛奶混合吃的，因为放一起的话味道不好，到了第三天我去超市买了三个新鲜木瓜，我买的是生木瓜，我不懂什么样是蕃木瓜，超市只有一种木瓜，我挑又重又青的买，重说明它水分足，新鲜．然后每天一个新鲜木瓜加牛奶加葛粉．
做法： 先把木瓜洗净去皮去籽切块放沙锅里炖烂，水可以多放点，等木瓜炖好后，用滚烫的木瓜纯汤冲调葛粉，这样葛粉变葛糊后颜色变成淡淡的黄色，味道也很好，另外一种就是，把木瓜肉和牛奶放一起吃，清香的木瓜甘甜，加哝哝的牛奶香味道很好．木瓜汤和木瓜肉分开食之 多加了口感 不容易被吃腻
当然可以把炖好的木瓜肉放酸奶里，随便你爱怎么搭配．总之我个人觉得新鲜木瓜的效果比木瓜粉的效果好很多，现在正是木瓜上市的季节，等到冬天再吃木瓜粉吧．
过各种减肥法,几乎没有一种能百分百按要求完成的,最让我痛苦就是21天法了,还有什么黑米减肥,七日瘦身汤,黄瓜鸡蛋法,苹果牛奶法,等等,都试过,当然如果把它们结合起来
换着来用 还是有效的,不过我觉得减肥的关键还是在吃,运动是其次,真的是这样的,管住你的嘴巴就成减肥成功,怎么样管住你的嘴巴呢?
我饿了怎么办?我一直很捆饶,于是我想到了电视里三毛流浪记里的三毛,已经好几天没吃东西,肚子好饿,咕噜咕噜叫呢,于是三毛就系紧裤腰带.是吗?
这样可以减轻饥饿的程度吗?
于是我买了束腰带,在饿的时候把自己捆的紧紧的,然后再去吃东西,稍微吃一点就饱了,就这样,我到现在为止买了好几条,因为开始我用的是最小收到58的那种,后来觉得它太大了
就换了最小收到56的那种,再后来觉得54的还是不够小,怎么办呢 因为如果我腰是65,可以把腰收到60.所以换句话说
如果我现在腰只55,那我要找收到50的,腰为53等于1尺六,让我现在去找这样的束腰带真的很难
不过再我的艰辛努力下终于找到了,本人觉得束身衣把整个身体包的牢牢的 很难受,而把腰收住有很多好处,外力使于腰 自然而然抬头挺胸
防止驼背.接下来 我先介绍几种我用过的束腰带:
第一种 其实就是一般的束腹带 弹力很差 不是很好, 多段时间就不能用了 我当时超市买的 大概30多吧
第二种,我觉得这种很不错哦有三条拉链设计,可以根据大小,尺寸调整,适用于所有人使用,一年四季都可穿带. 最主要它弹力很好,可惜
现在我也不适合用了,因为它最小是56厘米,还有一种是四段拉练的,我没用过,最小是58厘米,
第三种
我现在用的那种,其实是护腰带,多功能束腰带，双面伸缩布贴合，耐久型自黏性黏扣带，加长使用寿命，适于减肥及各种健身、运动护腰之用。
尺寸：单一尺寸（可调式）
感觉它比较容易坏 多用几次就很毛了,而且如果没粘好 就很不舒服.
第四种,其实它属于游戏装,不过我对金属过敏 所以打算买来后把上面的定扣去掉,
它叫束腰带,可以收到1.52尺.而且又是皮质的,样子看起来也很美观,夏天还可以穿上街,带块抹胸再穿这个看起来也还好,如果用前几种的话,感觉不美观.
来张近的照片
如果带小一个罩杯 就看起来会更大
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发表于 2006-6-21 09:19:30
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