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回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任）
guest：宝宝6个月，大便一直不太好，大多数时候比较稀，有时比较绿，所以一直没添加辅食，总怕她消化不良，不知现在可以添加哪些辅食了，如果添加从多少开始添加？
蒋一方：根据你的描述，孩子的消化功能要差一些，需要请医生调理。宝宝到4个月左右就需要添加辅食了，每个宝宝的健康和喂养情况不相同，所以父母在给孩子添加辅食的过程中都会遇到各种情况。父母因此需要掌握必要的辅食添加原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。
不同月龄宝宝辅食添加顺序如下：
1）1～3月龄幼小婴儿
主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从出生后第三周起，母乳喂养每日可添加维生素D10微克（420国际单位），以滴剂为宜，如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。配方奶中已补充维生素D，可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量，计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。此外，可添加菜水或果汁，如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。
2）4～6月龄婴儿
不仅要喝奶，而且要学会吃东西。刚开始时可以在奶中添加鸡蛋黄，从1/6个开始，渐次增加到1/4、1/2个，最后到一个。奶粉可用部分粥米汤代替温开水来调配，刚开始少量，可逐渐增加。菜汁、果汁也都以喝的形式提供。在确定婴儿具有接受添加糊状食品能力时，可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、蛋黄泥、鱼肉糊、营养米糊、厚奶糕（母乳不够者）、牛奶粥、水果藕粉、米粉粥等，此时应用小匙喂食。
3）7～9月龄婴儿
可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
4）10～12月龄婴儿
可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。 |
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发表于 2006-8-21 00:09:43
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