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专家为眼袋MM开5剂良方
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【专家提示】
1.保证充足的睡眠。临睡之前尽量少喝水,一般来说晚上9点之后最好不要喝水,如果口渴可以吃水果。睡觉时将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或青瓜片,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可舒缓疲劳的眼睛,而且还有减轻眼袋的功效。
3.每天润肤时用手朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
4.日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜、芹菜或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平时要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋也有裨益。
5.上、下眼睑常有意识做闭合运动,每日最好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,可延缓眼袋的产生。
来源:深圳新闻网 |
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