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现代人工作生活繁忙，往往忘记补充有“生命之源”之称的水分。据国际线上报导，香港卫生署最新调查发现，逾三成港人平均每日喝水不足六杯，每天“缺水”比率男性较女性高，年轻及年长组别“缺水”情况亦属偏高。
在最新出版的《非传染病资讯天地》刊物中，卫生署指出本年4至5月期间，访问了2000名年龄介乎18至64岁港人，逾三成受访者表示，每天喝少于六杯水或其他饮料。
按性别、年龄组别及职业分析，三成二男性“缺水”，比率较女性高；18至24岁及55至64岁两组别“缺水”比率，亦高占近三成半；职业方面，机械操作及装配员“缺水”最严重，比率高近五成，其次为渔农业工人、服务业人员及文员。
卫生署指出，水占成年人体重的五成半至七成半，身体各系统均依赖水分维持，故不作适当的水分补充，会出现脱水情况，轻则令体重下降百分一至二，从而产生疲倦及头晕眼花；中度脱水会削弱思考能力、增加心脏、肾脏等器官负荷，严重的则可导致神智不清、虚脱甚至死亡。
医生同时也提醒，喝水不足可出现疲劳、头晕甚至神智不清的脱水情况，更增加患膀胱癌机会，建议民众每天摄取足够水分保持健康。
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发表于 2007-9-27 17:22:29
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