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因為前段時間身體不好，基本是仨飽仨倒兒，唉，體重是“芝麻開花，節節高”。于是痛下決心減肥。狠狠心用了二十一天減肥法。頭幾天還真的見效，可是第二階段因為和同事們到外地學習，只好中斷。結果，以前辛苦減的又蹭蹭的長了回來。還是一百二十斤！真是讓我傷心哪。
偶然看到別人用粗鹽減肥，效果不錯。于是上街跑了一大圈，可是沒買到粗鹽，只好買了沐浴鹽。回到家里，雖然天氣還有些涼，下著小雨，然而我意已決，非減不可。先用溫水沖了五分鐘，然後開始用鹽在粗的部位按摩，一百下，左轉五十，右轉五十。再用溫水沖洗干淨。抹上潤膚露，身體別提有多麼的光滑。
三天之後，我上秤，輕了一斤。不錯，這樣就行，要知道這三天我可是該怎麼吃怎麼吃，還少了一斤，好事兒啊。到了第四天我晚上少吃了一些，還出去散步一個小時，以後就保持這個飲食與鍛煉方式。要說鍛煉，實在是不好意思，只是慢慢的走而已，別的什麼也沒做。一周以後，我從一百二十斤減到了一百一十四斤。
我覺得很奇怪，但是更多的還是開心。這一周我穿的是運動服，所以感覺不出哪里瘦了，現在讓我說哪里瘦了我也說不上來，好象腰細一些，唉，總之體重就這樣下來了。
以前每次上秤都是一百二，淨重哦，讓我不斷的確懷疑俺家的秤是不是有毛病，現在眼看著一天比一天輕，我又一次的懷疑，俺家的秤是不是壞了，要不咋眼見著我的體重這樣掉呢，要知道我可是沒少吃飯，也沒運動啊！
我還第一次親歷這樣的減肥方式，又不餓還又不知不覺的瘦！我買上把這一消息告訴了我的姐姐，她一次買了十袋沐浴鹽，每袋150G，共九塊錢，全家總動員啦！
姐妹們，快試試吧！ |
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发表于 2007-11-14 12:43:27
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