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养颜奶心南瓜盅
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养颜奶心南瓜盅
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发表于 2007-12-1 08:37:43
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南瓜富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素,有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,多食南瓜还有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,而且它还是补血之妙品。
烹制材料
(三人份)
材料:
板栗南瓜(1个)、鸡蛋清(6只)、细砂糖(4汤匙)
工具:
打蛋器
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