您是缺鈣一族嗎？

veoco · 发表于 2008-5-2 20:04:27

現代人飲食精緻化，普遍有營養過剩的情形，為何缺鈣現象越來越嚴重？以飲食方面來看，與加工食物含鈣量減少及過量蛋白質攝取有關，以生活習慣來看，與抽菸、喝酒、缺乏邉拥炔涣剂晳T有關，另外則是與婦女更年期以及自然老化有關。

長期處於鈣質攝取不足的情形下，骨骼中的鈣質不斷被消耗，骨質逐漸流失，牙齒容易損壞或脫落，甚至引起其它的慢性疾病，嚴重缺乏鈣質也會引起肌肉痙專踔令净脊琴

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