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天气热要多喝水,但喝太多水当心出问题,有人一天喝超过三千西西白开水,结果导致血中缺钠,引发癫痫,还有人喝太多红茶,摄取过量草酸,引发肾结石。
天气热,红茶店的生意好得不得了,又冰又凉的红茶,让人忍不住喝下肚,光用看的就觉得消暑爽快,不少人排队一口气买好几杯。冰凉滋味吸引人,但如果天天喝超过六杯,小心身体亮红灯,因为红茶里头含有草酸,草酸长期累积在肾脏,就会变成结石。
高温下太渴了,改喝白开水呢,咕噜咕噜猛喝灌进肚子里头,英国却有妇人,天天喝三公升,喝到水中毒,引发癫痫。狂喝的代价是身体不堪负荷,像是心脏肾脏病患,不能饮用过多水分,而家族有结石的病史,不能喝过多茶,不管是水、饮料还是冰品,一口气喝太多,对身体都无益处。 |
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