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粉白美人茶
材料：[url]绿茶粉、薏苡仁粉各适量。
作法：1、将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆粉亦可）。
2、用热开水冲泡即可饮用。
薏苡仁可以帮助经历了一个酷夏后，晒黑了肌肤变白变细，也能帮助消脂、清除体内多余水分、
使排尿顺畅、改善水肿。而搭配上绿粉，温温的喝，不仅可以消除疲劳，也能改善青春痘、雀斑、
黑斑、治疗湿疹或皮肤痒等肌肤困扰，把肌肤清理得干干净净！
乌梅抗敏茶
用:常饮用抗敏茶，可以有效改善让人不适的过敏体质
茶材：乌梅、防风、柴胡各9克，五味子6克、甘草10克、水600ml。
作法：
1、将所有茶材放入锅中，加水煮沸。
2、沸后转小火再煮5~10分钟即可。
桑椹菊花茶
作用:
飘散着菊花香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，改善气血不足的情况。
编辑本段茶材：
桑椹子12克、菊花4克
编辑本段作法：
1、先将桑椹子放入壶中，冲入热开水，焖泡5~8分钟。
2、再放入菊花，焖泡出香味后即可饮用。
桑菊元气茶
作用:此茶饮可改善感冒所引起的咳嗽症状，趁热饮用有助于恢复元气！
茶材：桑叶5克、菊花、薄菏、连翘、苦杏仁、绿茶各3克、水500ml。
作法：
1、先将连翘、苦杏仁放入锅中，加水煮沸后即可熄火。
2、再加入其他茶材，焖炮10分钟后即可饮用。
消暑养生茶
作用:可消除夏日的疲劳感，还能轻松养生喔！
茶材：桑叶、一枝香、鱼腥草、咸丰草、薄菏各15克（皆干品）水3000ml。
作法：
1、除了薄荷以外，将所有茶材放入锅中，加水淹盖过药草。
2、以大火煮沸后，盖上锅盖，转小火慢煮1~2小时。
3、熄火前5分钟，再加入薄荷，熄火后趁热滤除茶渣即可饮用。
麦芽养生茶
作用:可舒缓腹胀或消化不良等症状，让你吃得没有负担！
茶材：麦芽15克、谷芽8克、陈皮6克、冰糖少许，水1000ml。
作法：
1、将所有茶材放入锅中，加水煮沸后，转小火再煮15分钟。
2、滤除茶渣后即可饮用。 |
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发表于 2011-6-9 15:36:34
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