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泌乳茶食谱 :
近来民间大力推动母乳，许多新手妈妈却苦于奶量不足，被迫中断喂奶，在中医古籍(济阴纲目)中，明载制作泌乳茶作法，今特将此作法
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做法秘诀如下 :
食材 : 食用莴苣子，取其可以发乳。
圆糯米也是中医记载可助泌乳的食物，蓬莱米，生甘草则用来调味。
一杯390 CC的泌乳茶材料含蓬莱米35 公克，圆糯米35 公克，
食用莴苣子70 公克，生甘草7 公克，800CC的水。
将所有材料洗净与水放入锅中，先用大火煮开，再转小火，
以文火煮20至30分钟，过程中必须搅拌避免米沾锅，煮好后，
取其浓缩汤汁，渣渣全沥掉。
乳汁少的产妇，一天应喝1000 CC泌乳汁，分成早，中，晚三次。 |
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发表于 2008-10-25 07:38:52
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