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番茄松鼠鱼

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勇敢的保卫者

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发表于 2009-2-15 20:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

番茄松鼠鱼

  制作材料:  
   

主料:黄鱼750克。葱头20克, 水发冬菇20克,  水发玉兰片20克, 胡萝卜15克, 熟青豆15克。番茄酱100克, 绍酒15克, 精汤150克,清盐5克, 白糖20克, 醋20克, 芝麻油2克, 淀粉50克,  鸡蛋黄15克, 精面粉15克。

做法:
将黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用刀略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀,连同鱼头用绍酒。精盐腌渍入味。葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中氽过。炒锅内放入花生油,用中火烧至七八成热(约175~200℃℃)时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过。



做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中。炒锅内留少量油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、白糖、醋烧开,用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成

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论坛元老

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发表于 2009-2-16 15:52:47 | 显示全部楼层
不錯滴.....
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