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发表于 2009-3-6 17:48:38
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接上版：真相分析：
接上版：真相分析：
这是一种非常有害的习惯。消化器官到吃饭时间会分泌出各种消化液，如唾液、胃液等，与食物的碎末混合在一起，使营养成分容易被消化吸收。如果喝了水就会冲淡和稀释消化液，并减弱胃液的活性，从而影响食物的消化吸收。
科学做法：
如果宝宝在饭前感到口渴，先给喝一点温开水或热汤，但不要很快就去吃饭，最好过一会儿。
错误10：随时吃水果
小茁茁很喜欢吃水果。于是妈咪经常在餐桌摆上水果，好让宝宝随时吃。可小茁茁吃了很多水果，却经常便秘。妈咪不明白，为什么宝宝那么爱吃水果还总便秘呢？
真相分析：
吃水果一定要注意时间，特别是对快速生长发育的宝宝来说。如果在饱餐后马上吃水果，堵在胃中就易形成胀气，以致引起便秘。餐前给宝宝吃也不适宜，因为宝宝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。
科学做法：
最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来，让宝宝把水果当做加餐点心吃。
错误11：从不让宝宝吃零食
巍巍的妈咪很少让他吃零食，她觉得小孩吃零食是个坏习惯。因为零食会抢占宝宝的胃，影响身体摄取别的营养。
真相分析：
专家指出，儿童非常好动，整天手脚不停地活动着，消耗大量热能。因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。
科学做法：
首先，吃零食时间要恰当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等。
错误12：乳酸菌饮料代替牛奶
小米米不爱喝奶了，真让妈咪着急。幸好现在市场上奶品的种类很多，于是妈咪带着小米米去挑选。没想到，口味酸酸甜甜的乳酸奶受到了小米米的钟爱，这总算让妈咪松了口气。妈咪认为，乳酸奶和奶的营养都一样。
真相分析：
营养专家指出，所谓奶通常是指鲜奶、纯奶、酸奶及各种奶粉，它们的蛋白质含量很高，每百毫升乳液中不低于2。5克；乳酸奶或乳酸菌饮料中的奶含量却很少，每百毫升乳液蛋白质含量仅是奶的1／3。研究表明，长期喝乳酸奶或乳酸菌饮料，会使宝宝的生长发育受到很大影响。
科学做法：
不能以乳酸奶或乳酸菌饮料完全代替奶。如果宝宝很喜欢喝这种口味的饮料，只要保证了他们对奶的足量摄取，可作为零食喝一些，有助于消化。
错误13：蛋黄、菠菜＝最佳补血食物
小羽羽自从上个月被查出患有轻度贫血后，妈咪每天就一个劲儿地给小羽羽吃鸡蛋和菠菜，认为它们是最佳补血食物。
真相分析：
鸡蛋中虽含有丰富的铁，但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等，并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此，只用蛋黄和菠菜补血并不够。
科学做法：
不要只吃鸡蛋和菠菜，还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点，肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。
错误14：学步车可帮宝宝早学会走路
小宝贝总喜欢在地毯上爬来爬去，妈妈嫌地上脏，又担心被磕碰着，所以最通常的想法是给宝宝买辆婴儿学步车，希望可以帮助宝宝早点学会走路。
真相分析：
坐上学步车，原本时时需要陪伴的宝贝自己开心地玩了，因此很多妈妈们喜欢学步车。但研究表明，学步车中的婴儿会爬、会走路的时间都要晚于不用学步车的婴儿，而且由于学步车限制了宝宝的自由活动，还会影响宝宝的智力发育。当然，因学步车质量不过关造成的翻倒受伤事件也不少。
科学做法：
学步车对于成长中的宝宝，无疑是弊大于利，妈妈爸爸尽量别给宝宝用学步车，尤其是十个月以内的宝宝。
错误15：满月剃、刮眉毛
宝宝刚满月，妈妈就张罗着给他剃胎发、刮眉毛，因为听老人>说，这样做的结果可使宝宝将来的头发和眉毛长得又黑又密。
真相分析：
中医认为“发为血之余”，只要身体健康，头发就能长得好，所以根本无须担心健康宝宝以后的头发长不好。另外，刚满月的宝宝皮肤薄而嫩、表皮的角质层发育不完全，加上剃头和刮眉毛时婴儿不知配合，很容易损伤皮肤使细菌乘虚而入，从而感染上皮肤病，甚至会引起毛囊炎、影响头发和眉毛和生长。
科学做法：
一般情况下，婴儿在出生三到六个月后，眉毛会自行脱落更换。由此看来，给那么小的孩子剃胎毛，刮眉毛，岂不是自找麻烦吗？
错误16：包裹新生儿
真相分析：
准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容意发生全身反应，好似受到“ 惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。
但是，有一些家长的做法是错误的，如用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼吸，使肺部抵抗力降低，而发生肺部感染的机会增加。同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，而影响食欲，使新生儿经常发生溢奶、吐奶。由于四肢活动受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的发育，影响新生儿的动作发育。尤其是有的母亲用一床小的棉垫子，将伸直的两下肢包起来，再结结实实地捆上带子。认为这样可以防止发生“罗圈腿”。其实这样做并不起作用。因“罗圈腿”发生的原因是体内缺乏维生素D和钙。相反地这样做倒可引起新生儿髋关节脱位，因为将两下肢硬拉直，并用力捆绑后，使大腿肌肉处于紧张状态，而使股骨头从髋臼中脱出来，并且也可影响髋臼的发育。另外包裹太紧，容易出汗，刺激皮肤，使汗腺口堵塞，发红，严重时发生皮肤感染。
科学做法：
正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。
特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。
错误17：给宝宝护肤时易犯的错
从出生的那一刻起，宝宝的肌肤就不同于成人，需要特别细心的、全面的照顾与护理，主要表现在预防为主，防患于未然。
年轻的妈妈们想一想，在护理宝宝肌肤的时候，有没有犯过以下一些小错误呢？如果有的话，还是快点改改吧。
真相分析：
使用成人痱子粉
给宝宝使用成人痱子粉，会损害婴幼儿健康。因为成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑（或冰片）比小儿痱子粉多3-4倍；升华硫多10倍；而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。
为宝宝化妆
不少妈妈喜欢给宝贝抹抹口红，擦擦胭脂，可是化妆品中一般都会含有铅。铅对孩子的最大危害是对大脑的毒害，长期接触铅会影响孩子的记忆力、语言运动能力和学习能力，如果不尽快给予防治，将会引起永久性的、不可逆的脑损伤，造成智能低下。
佩戴饰物
当小儿皮肤接触了带有镀镍和其他金属的饰物时，这些物品不仅对宝贝皮肤有较强的刺激，而且易引起接触性皮炎。
科学做法：
为宝宝护理肌肤并不是什么难事，只要妈妈们能掌握一些秘诀，相信宝宝的肌肤一定会非常健康、水灵。
1、为宝宝罩上一层“保护膜” 宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，干燥、缺水的气候也会对肌肤造成严重伤害。这时，如果使用含有天然滋润成分的护肤产品，便能在宝宝的皮肤上形成一层保护膜，形成有效的保护。
2、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂 干干的秋风，会刮得宝宝那薄薄的小嘴唇起皮、干裂。另外，一般上幼儿园小朋友因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。专家建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。
3、宝宝用的毛巾要柔软 宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。
4、选用适合宝宝的护肤品 目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。值得注意的是，一旦宝宝在使用护肤品后，如出现皮肤发红、疹子等过敏反应，便应立即停止使用。
有两种伟大的事物，我们越是经常越是执着地思考它们，我们心中就越是充满永远新鲜、有增无已的赞叹和敬畏，那就是我们头上的星空，我们心中的道德法则！ |
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发表于 2009-3-6 17:44:40
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