[color="DarkSlateBlue"]所有問題根源都起源於愛
[color="Navy"]人生最重要的一個功課就是與父母間的關係，作為孩子
1.對父母身份的接納。父母就是父母，無論他們做得怎麼樣都不能否定他們是父母的身份，這才是成人的心態。我們有太多的投射在父母身上，但父母不是神，是人。
2.感覺和體會他們的動機。這個世上沒有不愛孩子的父母，他們的出發點是為了孩子好，儘管有時是以愛為名義造成的對孩子的一種傷害。但我們應該能透過表像去察覺到背後的那份愛。
3.選擇接受父母的行為。接納父母並不代表接受他們全部的行為，特別是有些行為如果不加選擇地接收，就很可能會重現在你和你的孩子身上。
作為父母
我們要知道孩子有哪些害怕：
1.怕父母不強。作為父母就應該堅強，不是強勢，而是無所畏懼，從容，有辦法。否則你沒有力量孩子就會沒力量。我們面對父母時也是這樣，當他們有時軟弱時，不需要我們以家長的身份開導他們，而是以孩子的身份喚起他們作為父母內在的那份力量。
2.怕父母說養他很不容易。不要去和孩子抱怨，強調這些，其實小孩子的心都是很有靈性的。
3.怕父母不給他祝福。學會表達你對孩子人生的祝福，不是期望，不是塑造，而是對他能做自己的祝福，去成就他做自己。只有做自己，一個人才會真正快樂。
男女之間的愛是人類本身最基礎的愛，也是最深刻的連結，這份連結比父母與孩子的連結還要深刻。
男人和女人的結合，是因為他們要從對方獲得自己沒有的那份感覺，從而獲得生命的完整體驗，也是透過這份結合可以導致生命的延續。
這份愛是不可替代的。每個人的成長過程中都會受到創傷，通過伴侶可以使自己得到療愈。
伴侶之間愛的序位
1.尊重和欣賞對方。接受伴侶本來的樣子，放下評判，就會變得簡單。
2.尊重雙方的原生家庭。很多人會有這樣的想法：我的原生家庭很好，只是我配偶的原生家庭不好，這樣的想法，對他們的婚姻關係是毒藥。但也不要求一定想親生兒女那樣去關愛對方父母，而是明白自己的角色，是協助對方去愛護和照顧原生家庭，是從屬的位置。
3.夫婦之間的付出與收取。兩個人的付出與收取有足夠的平衡，他倆的關係便容易成功。這裡講得也是非直觀那種的，而是說雙方對自己的付出都認為有意義，很滿足，比如一個人成為植物人，另一個人照顧她，看似是單方面的付出，但只要照顧者認為是值得的，那麼也是平衡的。
4.尊重伴侶的階層，尊重彼此的界限。通常丈夫要比妻子更有優先權，這種優先權並不是男人比女人地位高，而是男人為女人服務，女人跟隨男人。伴侶關係本質上身份是平等的。如果一個家裡女性太強勢，就容易產生問題。當然也有那種女性創事業，男性作為背後的男人也很幸福的，那隻是表像，精神上那個女性往往還是很依賴丈夫的。就是一定要平衡，不單指物質方面。
5.建立相互依賴的關係。
對情感關係的受傷害的要點
1.受害者無助。一個被傷害的人如果始終都不肯放棄受害者的身份，不採取行動要求對方補償，結束對方的內疚，而是一味地責備對方，實際是為了控制對方，這樣關係是永遠不可能重新開始。應該在對方傷害你後，採取一個不高於對方傷害級別的行動，使之平衡，從而結束事情。
2.未完結前度情感關係。如果把前任伴侶的情感牽連到現有關系中，那麼無形之中多了個人，關係勢必受到影響。
3.其中一個不能生育。若配偶沒有離去，那是一份很特別的給予，應該給予極大的尊重。但海靈格是很反對領養，因為那樣割斷了孩子與親生父母的連結，可以去資助小孩，但不要隱瞞非親生的關係。對於繼子女也一樣，不要試圖取代孩子心目中父親母親的地方，讓他們勉強地改口。孩子與親生父母的那份心裡連結是很強大，很神聖的。
4.對配偶與兒女的責任之間的衝突。先有配偶的關係，才有父母的責任出現，根據系統排列的原則，先來到系統的關係有優先權，所以配偶的關係不應被對兒女的責任抹殺了。
5.關於分手的痛苦。當伴侶分手，不僅是離開的一方有了新機會，另一方亦會有新的機會。寬恕在那時便是最具建設性的方式，寬恕是真正的治療。
6.情感關係的五大致命傷
堅持我是對的：堅守原有自己家庭信念價值觀，不尊重伴侶的價值觀
託付心態，把自己人生的幸福託付外界
溝通時不溝通感受，只注重理性分析，不建立感覺層面的連結。這裡講一講，比如對方喝酒，不要說喝酒傷身體這些大道理，而只說我心裡會很擔心，你喝醉了我收拾起來很辛苦很累等等。這些感受類話語容易讓對方有連結，更形象。
維持虛假的和諧關係就是不要相敬如賓，比如矛盾發生了，不去面對，或是冷漠處之。愛的反義詞不是恨，是冷漠。
缺乏解決衝突的機制。 | 
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发表于 2011-11-10 08:41:32
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