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来源: 长城网
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让自己永远年轻漂亮,相信是每一个女人的最大愿望。可是如果要想做到这点可不单单是,每周做做面膜,化化妆这些表面功夫就可以达到的。还需要我们对自己的身体重要部位有更深层的认识和保护。下面的这14个部位,一定是我们不可忽视和药守护好的:
1.头发。
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
2.眼睛。
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。
3.鼻子。
据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。
4.皮肤。
添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。
5.乳房。
乳房是女性最脆弱的部位。人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。
6.心脏。
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥,则对健康有利。
7.肺、
膀胱和肾。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6―8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通进,而滋生细菌。
8.臂和手腕。
由于经常敲键盘、发短信,这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系,但老年人中,女性骨质疏松者占60%-70%,尤其是女性绝经后的5―10年,年骨量丢失率为2%-4%。
9.生殖系统。
每年全球约25万女性死于宫颈癌,其年龄主要集中在25―45岁!因此,专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中,如果发现自己内裤上的分泌物不正常,如白带增多或有异味,局部瘙痒、疼痛等,要及时诊治。同时,女性要事先做好生育计划,避免多次人工流产。 |
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