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欣赏的力量

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发表于 2012-3-31 15:07:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
心,贵在养。然如何养呢?欣赏,乃享受美好的事物,领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。
  
  当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时,心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时,心中会产生一种愉悦之感

,当你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的风景时,心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受,这感受犹如

在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一般,顿时让你感到身心愉快。
  
  在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动,去掉烦恼,换来平和心态。一位心理学家曾说道:“欣赏,

其实就是将人的注意力相对集中,当人对一景物观赏、对一物件把玩时,全身心都会处在一种良好的循环状态,这样对于养心很有好

处。”心,乐在静安。心一平静、安祥,平和的心态呈现,人就有了底气,进而看人看事也就能够比较客观、理智。
  
  欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的,那还不错;倘若是郁闷的

,那就应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时,每每写完自我欣赏一番,当有进步时,得到的是愉

悦的心境;马未都先生好收藏,当他把玩一物件有新发现时,得到的是满足的心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画,得到的是恬

静的心境;有的人静静地看书,得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子,观其走路玩耍出怪样,得到的是欢喜的心境。由此可

见,好心境从欣赏中来。而多种心境于一身,人的心态就会丰满、充实。
  
  具体到欣赏什么?那就因人而异,随情而生,不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物,都可纳入欣赏的范围。然最

重要的,你首先要有一个乐于欣赏的愿望。
  
  安慰自己是最好的境界,每个人在生活中都会遇到不如意的时候,挫折、打击、失败等这些事情总会在不经意间与我们邂逅,因

此,我们要学会调适自己内心的方法,这时不妨自我安慰一下,为自己加油打气。
  
  每个人在生活中都会遇到不如意的时候,挫折、打击、失败等这些事情总会在不经意间与我们邂逅,因此,我们要学会调适自己

内心的方法,这时不妨自我安慰一下,为自己加油打气。最重要的是今天的心,何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的

忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的

。今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。昨

天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的。
  
  自己的心痛只能自己疗。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会

增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好

心境全无,而且别人跟着也倒霉。
  
  抱怨没有好处,乐观才是最重要的。好心境是自己创造的,我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的

生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手

可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活

的主人。
  
  用心做自己该做的事。人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,

根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。

特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
  
  别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,

欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有

人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。注意不要活得太累。常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大

;累,是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健

康状态;心累,会使自己精神不振。心别太累,学会解脱自己。不要追逐世俗的荣誉
  
  终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不

知所措。为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成

一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我。极端不可取。有些人常常因为

忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因

聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。走极端总是惨

遭失败,寻找人生的智慧。
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