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1.胡蘿蔔
人稱小人參的胡蘿蔔，是滋潤肌膚的能手。它含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，淡化疤痕顏色，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。
2. 紅薯
紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，具有抗衰老功效，紅薯中的綠原酸，可抑制黑色素產生，防止色斑，淡化疤痕。
3. 豌豆
豌豆與一般蔬菜有所不同，它所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能，對疤痕淡化可起到一定的效果。
4. 白蘿蔔
白蘿蔔雖是平民蔬菜，但其含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，防止脂褐質沉積，常食白蘿蔔可軟化疤痕，讓皮膚白淨細膩。
5. 蘑菇
蘑菇是很多人飯桌上常備的菜餚，它營養豐富，富有蛋白質和維生素等，常吃蘑菇會加強女性雌性激素分泌，防老抗衰，淡化疤痕。 |
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发表于 2012-8-21 13:40:29
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