www.aboluowang.com
正體
切换到窄版
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
快捷导航
论坛
BBS
导读
Guide
家园
Space
新闻子站
评论子站
生活子站
娱乐子站
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
本版
帖子
日志
用户
阿波罗网论坛
»
论坛
›
阿波罗世界之门论坛
›
美食广场
›
世界最健康食物排名:日本料理。。。。 ...
返回列表
发新帖
查看:
580
|
回复:
0
世界最健康食物排名:日本料理。。。。
[复制链接]
puresoul
puresoul
当前离线
积分
9164
IP卡
狗仔卡
12
主题
4487
回帖
9164
积分
论坛元老
热心会员
积分
9164
收听TA
发消息
发表于 2012-9-22 22:27:02
|
显示全部楼层
|
阅读模式
来源:世界华人报
排名第一的日本菜。资料图片
排名第二的新加坡菜。资料图片
排名第三的中国菜。资料图片
意大利菜,只能排在第七名了。资料图片
中国菜名扬天下噎不是什么秘密了,除了色香味的出众表现之外,世界各地越来越多的人噎开始了解中国菜在营养搭配方面的优势。
《福布斯》刊文称,名人教练和作家哈里-帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》,书中罗列了拥有健康饮食的一些国家,其中日本料理排名第一,中国菜排名第三。
《福布斯》的文章称,美国版的中国食物并不地道。三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类,其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等,这些主材非常健康。中国人也做油炸食品,但是更多时候他们炒、蒸、炖肉类和蔬菜。
此外,希腊、以色列、韩国、意大利、西班牙、法国的食物也在书中得到好评。这些国家食物受好评的共同原因是低脂肪食物、鱼类、瘦肉蛋白、蔬菜、水果、豆制品丰富,这些食物含有天然抗氧化剂能够预防癌症。
帕斯杰里纳克的排名也许不够科学严谨,但是对于如何合理饮食保持健康给出了很好的建议。“无论你从这些国家的饮食建议中学到一点还是两点,并在生活中养成习惯,”帕斯杰里纳克称,“你都会更健康,会自然减肥,并保持身材。”
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
手机版
|
阿波罗网
GMT+8, 2024-11-7 17:52
快速回复
返回顶部
返回列表