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喝豆浆有哪些好处
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喝豆浆有哪些好处
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发表于 2012-10-1 11:04:17
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豆浆富含植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。可预防老年痴呆症,防治气喘病。调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青春痘、暗疮发生,使皮肤白皙润泽。
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