|
|
信源：GXL8728博客
今天，农历腊月初十，三九的第二天，正是北方冬季最寒冷的时候，也是补益养生的最佳季节，我想，聪明的煮妇们，此时最应做的就是为家人煲一锅鲜美至极的养生汤，让这热气腾腾的香味驱走冬日的严寒与萧瑟。
下面，继续试用收到的虫草花。上午，买了新鲜的排骨，正好家中有一包干的杏鲍菇片一直未拆封，现在，就用这三样美食材来煲一锅养生保健汤。亲，记得来我家喝一碗哈~
主料：虫草花5克、干杏鲍菇30克、排骨750克
辅料：葱姜
调料：盐适量、料酒1勺
做法：
1、取山海堂虫草花5克量，备用。
2、干杏鲍菇片清洗，泡入温水中，泡软，备用。
3、排骨放入清水中，浸泡两小时以上，泡出血水，然后，入冷水锅中，焯出杂质和血沫，捞出，冲净表面浮沫，备用。
4、高压锅上炉，将焯好的排骨放入，倒入适量冷水，放入葱段姜片，大火煮开后，倒入料酒去腥，接着，放入虫草花和干杏鲍片，盖锅，大火，待上汽后，压阀，转中小火，高压十分钟，停火。
5、待锅稍凉，去阀开盖，加盐调味，即可盛出食用。
小贴示：
1、山海堂虫草花不需要浸泡，清洗一下，直接放入锅中，一次用量不超过5克。
2、在时间允许的条件下，干杏鲍菇片最好提前浸泡半天以上，这样，口感会更好。
3、没有干杏鲍菇片，其它菌菇类也可以代替，味道一样鲜美。
4、建议用冷水焯排骨，这样，能更有效地将杂质与血沫浸出。
5、建议最后放盐调味。
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-1-12 00:16:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡