应急20条，关键时刻能救命，为自己和家人收藏！

诚毅

                                                                           应急20条，关键时刻能救命，为自己和家人收藏！

【阿波罗新闻网 2015-08-16 讯】

人的一生不可能一帆风顺，总会遇到一些大大小小的问题，遇到危机时，你慌乱了，不代表你懦弱，而是你不懂应对的方法，以下20条危急时刻处理方法，送给你，让你成为身边人的守护神。

1食物中毒
俗话说病从口入，当下饮食安全成为民生大事。如果一不小心出现食物中毒，怎么办。
首先应立即停止食用可疑食物，采取以下自救措施：催吐，对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如在呕吐物中发现血性液体，则可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。导泻，如果吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。紧急施救后，应及时送医解决。

2晕厥
夏季燥热，如遇到身边人或路人突然昏厥，应选择阴凉平地让其平卧，头偏向一侧，这样利于呼吸顺畅，防止窒息，放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒，如出现呼吸停止或者心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。最重要的一点别忘记，拨打120并报警，等待救援的到来。

3皮肤异常要当心
一年轻女子轻生，被赶来的人救下，问其原因，一开始女子不说，后经过再三询问，道出实情。原来男朋友嫌其皮肤不好，决定分手。
有不少朋友皮肤存在问题，比如常见的皮炎，湿疹，癣等，有时很尴尬有时会因小失大。皮肤有问题一定不要盲目。最佳方法应使用草本配方的安全产品，既能完全恢复，还不留痕迹，推荐用齐峰堂丁氏草本膏，配方温和，不含激素，不留痕迹，且使用后不易反复。有皮肤问题的朋友可以去试试，某宝有。提醒大家有了皮肤问题后一定不要听之任之，以免引发大面积扩散。

4毒蛇咬伤
外出旅游，万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素吸收，正确的方法是立即用绳子或鞋带扎紧伤口靠近心脏的一侧，每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排出毒素，然后尽快送医院处理。

5小痘痘大隐患
有些年轻人颈部，背部，胸部容易长痘痘，皮肤容易出油厉害，这是身体在提示你处于亚健康了，需要及时调整饮食和作息，不然内分泌很快就要出问题。多吃水果蔬菜，少吃辛辣，烟酒，远离不良嗜好。同时尽快使用草本配方的本肤膏涂抹，以免久而久之，痘痘变大化脓或大面积扩散。小编之前就因为熬夜不断，痘痘也不断，使用本肤膏后痘痘很快就瘪下去了，也不泛红了，最早在医院花了几千块冤枉钱也不如它好使。

6急性腹泻
生活中常常因为受凉，饮食不适，常会出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，这时候教你一招，用茶叶一包10克左右(铁观音就可以)，大蒜一头(是一大头，不是一小瓣哦)，煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。

7小痔疮别手术
有些朋友得了小毛病(痔疮)，去医院后，被要求手术。奉劝大家，得了痔疮，先不要急着去做手术。试试这个小妙方，很快就可以轻松去除它。
淡盐水温水坐浴,每天晚上一次,每次10-20分钟，然后使用仙灵痔疮膏套装，套装有1喷+1抹，先喷后抹，一般1-2个周期就可以轻松消除了，且后期不容易复发，在某宝很容易买到，几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，就可以了。

8小虫入耳
一旦小虫入耳，不要去扣他，你越是扣，他越往里，很容易伤害到耳膜，最简单有效的方法是，向耳内滴一些温开水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，有机会再去医院取出小虫。

9轻松解决脚气脚癣困扰
脚气是比较常见的，他会让脚部皮肤发痒，水泡，糜烂，难闻又难受，有些女性朋友还会因为脚气感染引起妇科病，股癣等。推荐一种去除脚气的小方法：用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次20分钟，能够有效缓解脚气的症状。如果想要彻底去除脚气，可以用草本配方的仙灵足宝粉，通过泡脚的方法一次性彻底杀灭脚气真菌，安全彻底，并且防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性，袜子穿棉质的，吸汗又透气。

10灰指甲/甲沟炎
灰指甲很常见，频繁美甲，长期接触刺激性物品，脚气等都会引起灰指甲的出现，一旦出现灰指甲，怎么办呢
可以使用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。也可以直接使用草本配方的七云乐甲直接涂抹在病甲，相比传统治疗灰指甲的方法，渗透甲板，杀菌效果比较好，只要每天涂一涂，很快就会恢复正常!自己上某宝搜吧~

11扭伤骨折及抽筋
发生急性扭伤时，切忌局部按摩或立刻热敷，应停止活动，用冷敷20至30分钟，先消肿和止痛。如果同时伴有抽筋、抽搐，需要拉引患处肌肉并轻轻按摩。适当补充一些水分，休息直到患处感觉舒适为止。

12轻松一招去黑头
轻松一招搞定黑头，先用热毛巾敷一下黑头部位，使毛孔张开，这样有利于深层清洁，然后再把牙膏涂在鼻子，均匀推开，直到牙膏在鼻子上没有凉凉的感觉了，然后清洗干净。也可以直接用兰花之恋君子皂，每天早晚洗一次，慢慢会发现不仅仅可以去黑头，还能美白控油保湿，爱出油的朋友们有福音了，自己去某宝搜。

13晕车
在外出旅行乘车、船时，因晕车、晕船引起眩晕、呕吐等不适，可服用晕车药，而对于服用晕车药无效或对特殊反应的人来说，以下几种方法可供选用：随身携带新鲜桔子，吃完后将桔皮内折对准鼻孔用力挤压，使雾状汁液射入鼻腔，旅途中反复多次，防治晕车船效果甚佳;清凉油或风油精适量涂于前额及鼻唇沟旁，伤湿止痛膏一块，在上车、船前15分钟贴于肚脐眼上，轻轻按摩片刻，使之贴紧。鲜生姜若干片置于小瓶内，随时嗅闻;乘车船前喝一杯加醋的温开水;茶叶1小撮，上车前含在口中有效。

14轻松去除体内湿气
俗话说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉等，阴盛阳虚，湿邪内滞，使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、面部油亮、排便粘稠且多便、耳内湿(耳禅湿)。去除湿气的方法：可将薏米+红豆+茯苓+山药+葛根，煮熟后每日早中晚各喝一次。如果没有时间的煮的朋友可以直接喝齐峰堂祛湿茶，热水冲开就可以，起到同样的效果，并且增加几味调和内分泌的中药，能够祛湿健脾和中，让皮肤细腻，去除因湿气引起的暗斑，毛孔粗大等症状，某宝有卖，自己去搜。

15搓耳朵治耳鸣
每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。一周就有不错效果。

16艾叶熏蒸治偏头痛
采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

17盐水和土豆治好咽喉炎
①用棉签蘸浓度较高的盐水，伸到咽喉部位轻点，让盐水浸润发炎的部位，或用浓盐水漱口。
②新鲜土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。

18口气/口腔溃疡/口臭
每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!

19解除眼疲劳
静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸牚动作，做上几遍;两手手指张开，互击指根和虎口;两手握拳轮流按压手心;大拇指依次弹其余四指，重复数遍。
20酒糟鼻
一、黄连5克，用约100毫升开水浸泡，加白糖20克，搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早、晚各一次。二、荸荠切开成两半，将切面紧贴鼻部来回涂擦，每晚涂擦一次，一个月为一疗程。三、雄黄1克，研成细末，以蛋清少许拌成药糊。先将鼻子用食醋清洗，再用棉签蘸药涂于患部


阿波罗网责任编辑：李冬琪　　　　　　　　　来源：中医健康保健养生

KSJ

留在有用的