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这几种粥的做法你都会吗?妈妈们可以学学,比白粥更有...

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发表于 2018-12-21 09:45:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:360doc個人圖書館


文 | 齐丽娟

在宝贝还没有长牙、还不可以吃坚硬物品的时候,宝妈们给宝贝们吃什么呢?想必大多数是给宝宝吃的粥吧,因为多数妈妈觉得粥类食物比较营养,并且非硬食而宝贝较好消化。但是如果妈妈们一直煮同一样的粥,宝贝们一定会吃腻的。那么,该给宝贝做什么粥比较好呢?以下这些做法值得妈妈们看看。
一、牛肉燕麦粥
准备食材:适量的牛肉泥、燕麦、水
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具体做法:首先将燕麦泡在水中约5分钟,之后拿出洗净、放入干净的锅中熬2分钟。其次把牛肉泥倒入燕麦粥一起煮约5分钟。最后将煮熟的粥放进搅拌机中,等粥温热的时候在喂给宝宝。


二、鸡肉青菜粥
准备食材:适量的大米、鸡肉、木耳、青菜、少许油
具体做法:首先将鸡肉洗干净,并且切成小片。其次把木耳放置水中泡5分钟而后切碎,再把青菜洗净、切碎,把大米淘干净后将所有的食材(除了青菜)都放入高压锅中,再倒入适量的水,盖上锅盖大火烹饪约10分钟。当粥煮熟后,再将青菜倒入搅拌,再加热20秒即可食用。


三、香菇鸡肉粥
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准备食材:适量的大米、香菇、鸡肉、姜丝
具体做法:首先将鸡肉洗净、切成小块,再把香菇泡水、洗净、切丁。其次把两者与姜丝加在一起搅拌,再放入盐水过滤。最后将大米淘净,再将搅拌后的食材放入一起熬成香菇鸡肉粥。


四、鸭肝胡萝卜粥
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准备食材:适量的大米、鸭肝、胡萝卜、大骨汤
具体做法:首先将大米淘净、鸭肝和胡萝卜洗净切碎后放入锅中,此后加入大骨汤再小火慢熬,直到粥有粘稠状即可。


五、猪肝粥
准备食材:猪肝、大米、大骨汤、料酒
具体做法:将大米淘净与大骨汤一起熬成粥,接着将猪肝切成片并加入料酒炒熟,再将猪肝放入搅拌机中成泥状,而后拌入煮熟的粥中食用。
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六、虾仁芹菜粥
准备食材:大米、虾仁、芹菜、大骨汤
具体做法:将大米淘净再加入大骨汤,然后将两者小火熬成粥状。此后将虾仁放入蒸锅中烹煮,再切成小粒状,最后放入将熟的粥中,再熬5分钟左右,出锅后加入芹菜调味即可食用。
上面六种粥的做法,妈妈们都学会了吗?平时可以变换着粥的花样做给宝贝们吃哦!这样不仅可以改善宝贝的口味,而且能够给宝贝们补充不同的营养,所以妈妈们可以学学啦!



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