Jane_XK 发表于 2005-11-16 05:21:03

抗老一日食谱

早餐：燕麦粥一碗、豆浆一杯
午餐：鸡肉、水果沙拉、红豆薏仁汤
晚餐：糙米饭一碗、清蒸鳕鱼一片、绿花椰菜、胡萝卜炒蛋、山药排骨汤
睡前：牛奶一杯

Anonymous_2 发表于 2005-11-16 10:17:44

有點異議

睡前喝牛奶會胖哦。
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