打造PARTY衣架子 20天身材重点抢救计划（示范图）
:) PARTY服选好了吗？为了遮掩身材的缺点，又只能穿号称''端庄保守''的款式出门？ 不行！BODY不准你这样自暴自弃！趁着现在还来的急，先去选一件你梦想中的PARTY服，然后再从PARTY服的款式来下手，针对即将要露出来的部位，进行抢救身材的作战计划吧！:sigh: 腋下副乳
穿上背心却有''二奶''露出来？副乳的问题真的很讨厌，而且无关身材胖瘦，莫名其妙的就跑出来～。
救急健身房..小肉肉集中操
˙建议次数: 重复12～15次为1组，每日3组。
步骤1http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/2764167471.jpg
:bad_smile: 手臂晃肉
长时间缺乏运动的手臂，乍看起来也许不胖，可是不小心晃起来就显得松松软软，这样怎么好意思露出来见人？
救急健身房..手臂结实操
˙建议次数： 左右重复12～15次为1组，每日3组。
步骤1http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/1834022917.jpg步骤2http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/1924652760.jpg
:just_out: 粗皮肉背
背上不只长痘痘，还堆了油腻的脂肪与厚厚的角质，平常不仔细保养，紧急抱佛脚就要付出加倍努力哟！
救急健身房..美背曲线操
˙建议次数： 左右重复12～15次为1组，每日3组。
步骤1http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/4027095613.jpg步骤2http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/3142439759.jpg
:surprise: 连绵大腿
想要穿上性感的短裤or短裙，胖胖的两只大腿却紧密的靠在一起？大腿的感情太好，对你的身材可不是件骄傲事ㄋㄟ！
救急健身房..大腿消脂操
˙建议次数： 左右重复12～15次为1组，每日3组。
步骤1http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/442329300.jpg步骤2http://tw.news.yimg.com/xp/body/20060118/04/1705696516.jpg
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