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照烧牛肉串

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发表于 2017-1-29 10:27:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:rosejyy2000博客

原材料:牛肉约200克,红菜椒1个,洋葱1/2个,竹签适量。

1.jpg
腌肉调料:黑椒1/2茶匙,生抽2汤匙,盐1/4茶匙,苏打粉1/3茶匙,料酒2汤匙,糖1/3茶匙。
烧烤调料:照烧酱2汤匙,蜂蜜2汤匙,生抽2汤匙。
操作步骤:
一、牛肉切长条入一碗,放调料黑椒1/2茶匙,生抽2汤匙,盐1/4茶匙,苏打粉1/3茶匙,料酒2汤匙,糖1/3茶匙,抓腌至手感肉片出粘性,加水1汤匙,手抓牛肉将水分全部吸收,再加水1汤匙,手抓至水也被吸收,放入密实盒置冰箱一夜,竹签也隔夜水泡,洋葱、红菜椒切块;
二、先将蔬菜片插入竹签,再插入牛肉一端,然后插入蔬菜片,意思是将牛肉夹着蔬菜片呈“弔”形状;
三、烤盘底刷一层菜油,放入穿好的牛肉串;
四、小碗一只,放照烧酱2汤匙,蜂蜜2汤匙,生抽2汤匙,搅拌均匀成涂抹肉串表面的烧烤汁;
五、将烧烤汁均匀地扫在肉串的上面,425°F,烤20-25分钟;六、再肉串翻转180°,再涂一层烧烤汁,烤20分钟肉熟即可。
2.jpg
成品图:
3.jpg
小小心得:
一、穿肉时不要串得太密或太紧,在点松动为好;
二、烤肉串的时间要视肉块的厚薄和大小而定,肉宽或厚些,时间相对延长些,总而言之是要把肉烤熟。


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