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节制饮食 美风行「百卡包」零食

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发表于 2005-10-29 15:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国人对食物的份量(serving)缺乏概念,以致吃喝过量造成肥胖。为帮助消费者节制饮食,食品公司纷纷推出限制热量的小包零食,让人知道何时停嘴恰到好处。
家乐公司(Kellogg)今夏推出每包热量一百卡的「百卡包」 Right Bites 巧克力及 Sandies 饼乾,并不是业界创举,早在去年,奈毕斯寇(Nabisco)与冻冻果(JellO)公司分别推出热量限定为一百卡的零食及圣代。另外,通用磨坊食品公司(General Mills)也有「百卡包」微波爆米花,现在又推销一罐两份、每份一百卡的Progresso汤品。
康乃尔大学营养与心理学教授雷维斯基说,过去40年,人们习惯把手上的食物吃光光,即使份量极大,这种趋势造成美国三分之二的成人过重,其中将近半数肥胖。卫生专家认为问题出在人们对食物份量欠缺概念。
国家卫生总署(National Institutes of Health)说,20年前,犹太圈饼(bagel)直径3寸、热量140卡;而现在直径6寸、热量350卡。不过,消费者不管份量增加了一倍,照样全部吃下肚。
政府建议男女的每日摄取热量分别是1600与2200卡,而事实上,人们摄取的热量半数来自饼乾、洋芋片之类的零食,却浑然不觉。
在Right Bites巧克力大受欢迎后,家乐公司计划把「百卡包」推广到另四种零食;纳毕斯寇也已扩大到Oreo Thin Crisps、Cheese Nips、Honey Maid Graham Crackers 等产品。华盛顿食品运销研究中心(Food Marketing Institute)发言人哈奎斯特说,这种控制份量照顾到食品业的两大趋势─便利与健康,难怪销路奇佳。

【2005/10/29 民生报】
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