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发表于 2019-9-15 01:22:09
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本帖最后由 牛哥HDF19990720 于 2019-9-15 01:25 编辑
“秋燥”，从健康养生这一角度来看，这个“燥”有火气、人容易焦躁、急躁；而中医里面“六淫”之一就是“燥”。
所以，我一般到了这个时候就要买一些中草药如：蒲公英啦、金银花啦、罗汉果啦、绞股蓝等来配伍来泡茶喝——用刚刚烧开的滚开水来焖泡，要盖好盖子！
但是，蒲公英等清火的草药如果太喝多了，又很耗阳，我们都知道“阴阳平衡”才是我们身体健康最好的状态—— 所以蒲公英等一类性寒、清火的中草药不能一味的长时间喝，要根据自己身体健康状态灵活的来处理！
但是绞股蓝不一样，南方的绞股蓝既清热解毒又带有象人参一样的补性，补气、补阳，是两者兼得的一味中草药，对健康非常有好处，对“三高”有很好的治疗与预防的效果—— 但是也不能太喝时间长了，根据自己身体的反应要灵活的来处理…… |
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发表于 2019-9-14 23:25:33
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