來源:大紀元
图为慢性疲劳示意图。慢性疲劳症候群是目前医学上无法治愈的疾病。近期美国科学家发现，调整呼吸可缓解该症状。(Shutterstock)
【大纪元2025年11月19日讯】（大纪元记者吴瑞昌编译报导）长久以来，慢性疲劳患者一直深陷于精疲力竭、思维迟钝，任何体力或脑力消耗都可能加剧病情。由于该病症因其复杂性与诊断困难，使许多医生束手无策。这次，来自美国的最新研究结果，有望为治疗这一顽疾带来全新的曙光。 据医学期刊杂志《医学前沿》（Frontiersin）报导，肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳症候群（ME/CFS）是一种常见但不易诊断的病症。患者年龄在25至60岁之间，特征是无法解释的疲劳至少持续6个月，并严重导致活动能力下降。这种被称为“劳动后不适”（PEM）的核心症状，已经严重影响了患者的生活品质。 慢性疲劳与呼吸的关联过去，这种病症因其复杂性与诊断困难，被列为疑难杂症。这次美国纽约西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）的一项开创性研究显示，慢性疲劳症候群患者也许可以透过改善“呼吸模式”，来达到缓解症状的作用。该项研究于11月发表在《医学前沿》杂志上。 该研究指出，“功能失调性呼吸”（DB）是一种异常的呼吸模式。虽然常见于气喘患者，但其成因多样。典型特征包括频繁深叹气、呼吸急促、腹式用力呼气或胸式呼吸，导致肺部无法充分扩张，甚至是胸腹运动不协调。 过度换气（HV）则是指呼吸频率或深度超过了身体代谢所需，导致血液中二氧化碳浓度过低。 这两种呼吸问题，可能引发一系列与ME/CFS高度重叠的症状。其中包括头晕、注意力不集中、呼吸急促和疲惫感。研究团队为了验证ME/CFS与呼吸之间的关系问题，进行了一系列严谨的对照实验。 这次研究招募了57名确诊为ME/CFS的患者，年龄在25至60岁之间，与25名年龄和活动量相仿的健康个体作为对照组。他们的平均体重指数（BMI）为24（正常情况），且皆完成为期2天的心肺运动测试（CPET）。 这项测试是评估心肺功能的“重要标准”，所有受试者会在一部固定的自行车上，进行渐进式的运动直至完全无力为止。过程中，他们会被检测心率、血压、氧气摄取效率、血氧饱和等一系列与呼吸相关的详细数据，包括潮气末二氧化碳分压（PetCO₂）、通气效率比值（VE/VCO₂）以及呼吸模式的稳定性。 测试结果显示，ME/CFS患者的氧气摄取量（心肺功能），与对照组基本大致相同。然而，40名ME/CFS患者出现了呼吸异常，包括过度换气、呼吸功能障碍或两者兼具。 数据显示，ME/CFS组中有24名（42.1%）在测试期间出现呼吸不规律，但对照组仅有4名（16%）出现这种情况。其中有18名（32%）的疲劳患者出现过度换气，但对照组仅有1名（4%）出现这种情况。 更值得注意的是，有9名ME/CFS患者出现过度换气、呼吸功能障碍，这种严重的情况在任何对照组中尚未出现。研究人员还发现，在18名过度换气患者中，有15名存在通气效率比值（VE/VCO₂）上升或呼吸功能障碍。相比之下， 40名非过度通气患者中仅有18人出现此类情形。 慢性疲劳治疗建议与新方向研究人员表示，该测验结果表明这些呼吸问题不仅是单一的症状，更可能会加剧ME/CFS的病情，特别是“劳动后不适”。这种呼吸功能障碍在ME/CFS中很常见，若改善呼吸功能障碍，可能有助于缓解慢性疲劳症状。 未来，他们计划继续研究ME/CFS相关问题，并考虑将“改善呼吸”作为新的治疗标靶，希望能藉此减轻全球数百万ME/CFS患者的痛苦，并提高他们的运动能力。 这项研究的资深作者、西奈山伊坎医学院博士本杰明‧纳特尔森（Benjamin Natelson）对《医学前沿》表示，“近一半的慢性疲劳患者都存在某种呼吸障碍。这是过去一个完全被忽视的问题，它很可能加剧慢性疲劳的症状。研究人员识别这些异常情况，将为患者找到新的治疗策略，最终目标是减轻症状。” 纳特尔森对该病情给出一些治疗建议。他表示，“瑜珈呼吸练习或许会有帮助，或是进行游泳等一些需要控制呼吸的轻柔体能训练。另外，也可以尝试生物回馈疗法，引导患者轻柔且持续呼吸时也评估其呼吸状况。” 他补充道，“如果患者出现过度换气，可以透过测量呼出二氧化碳浓度的设备来检测。若患者的二氧化碳浓度偏低，患者可以尝试调整呼吸深度，使其恢复到正常水平。”
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