苦瓜煎蛋

demdeem · 发表于 2006-2-2 11:17:34

原料：苦瓜1小根、鸡蛋4个
做法

1、苦瓜对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。

2、鸡蛋加适量的盐、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌匀。

3、平底不沾锅加热，倒1大匙的油，晃动锅子，使锅底布上一层油，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢地煎至底面凝固，利用锅铲的帮助翻面，继续煎另一面，两面都煎至熟，呈金黄色，倒在熟菜案板上，用刀切扇形小块或菱形小块，装碟。

caelia · 发表于 2006-2-3 16:01:34

下一次也做做看

zippy · 发表于 2006-2-3 16:50:07

不敢吃苦瓜的人可以尝试这个吃法！

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