五种毫不起眼的健康食品

talk20 · 发表于 2006-9-16 00:27:50

蜂蜜：



每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

生姜：



每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

花生：



含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

大枣：



营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

大蒜：



有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

lakkye · 发表于 2006-9-22 20:51:37

太好了,這五樣東西我家都有,但應多利用,謝謝分享,讚!

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