不放一点油健康又美味--蜜汁叉烧翅(组图)

101apple · 发表于 2007-3-1 14:10:38

1、动手烤蜜汁鸡翅吃吧，不放一点油健康又美味~主要原料：翅中,蜂蜜,叉烧酱

2、翅中涂叉烧酱、蜂蜜、生抽、老抽、黑胡椒，最后淋一些桂花酒，淹1小时

3、烤盘上垫锡纸，边缘折一下码上淹好的翅中，220度上下火先烤15分钟

4、15分钟后取出

4、给鸡翅翻个面，再入烤箱烤15分钟

6、出烤箱撒些芝麻~ 吃吧~ 因为有蜂蜜的缘故，外皮金黄内里香嫩

账号		自动登录	找回密码
密码			注册